ඩයටයෙරපි ප්රතිකාර

ඩයට් චිකිත්සාව යනු චිකිත්සක ආහාර වේලක් වන අතර, වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ආහාරයේ වෙනස්කම් ඇතිව රෝගය ජයගැනීමට ඇති ආශාවයි. මෙම ක්රමවේදය නිල ඖෂධ හා ස්වයං-ප්රතිකාර දෙකම තුල ක්රියාකාරීව භාවිතා වන අතර සෑම විටම තරමක් හොඳ ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරයි. නිදසුනක් ලෙස, දියවැඩියාව සඳහා ආහාර චිකිත්සාව සාමාන්ය ජීවිතයක් සඳහා ඇති එකම ක්රමය වන්නේ, එවැනි රෝගයක් සහිත පුද්ගලයකු සීනි හා පැණිරස දූෂණයට ලක් වුවහොත් මෙය බරපතල සෞඛ්ය ගැටලුවක් වනු ඇත.

සියලුම රෝග සඳහා සෑම විටම ආහාරයේ මූලධර්ම සමාන වේ. ආහාර වේලක් නියම කරන ඕනෑම දෙයක්, එය ආහාර වේල සඳහා පදනමක් වන නිසා එය සැමවිටම ඔවුන්ට කීකරු වනු ඇත. ඔවුන්ගේ උල්ලංඝනය බලපෑම් බොහෝ සේ බලපෑම් කළ හැකි නිසා, ඒවා ක්රියාත්මක කිරීම පැහැදිලිව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

  1. Calorie ආහාර ශරීරයේ පිරිවැය පිරිවැයට සමාන විය යුතුය. කැලරි ප්රමාණවත් නොවේ නම්, එය දුර්වල සෞඛ්යය, ආබාධ, දුර්වල සෞඛ්යය, සහ වැඩි නම්, බර අඩු කර ගත හැකිය.
  2. ආහාර, කුඩා ප්රමාණයේ දී 5-6 වතාවක් දිනකට වරක්, සුදුසු කාල පරිච්ඡේදය තුළ, සාමාන්යයෙන් එකට පමණ විය යුතුය.
  3. ඕනෑම ආහාරයක් පෝෂ්ය පදාර්ථ අනුව සමතුලිත විය යුතුය. මන්ද එසේ වුවහොත් බරපතල අභ්යන්තර පද්ධතියේ අසමත් වීම සිදුවිය හැක.
  4. ඔබ ආමාශයේ අධික ලෙස නොකෑ යුතු නමුත්, සෙමෙන් සැහැල්ලු දෙයක් ලෙස සැලකිය යුතුය.
  5. රෝගියාට රෝගියාට ප්රියමනාප සහ ප්රසන්න විය යුතුය. එසේ නොමැති නම් රුචිය හා බර අඩු වීම අඩු වේ.
  6. පිසීම් නිවැරදි විය යුතුය - උදාහරණයක් ලෙස වාෂ්ප; මෙම ක්රම මඟින් ඔබට සියළුම විටමින් ආරක්ෂා කර ගත හැක.

අක්මාව, වකුගඩු සහ අනෙකුත් අවයව වල රෝග සඳහා ඩෙටොප් ප්රතිකාරය අවසර ලත් හා තහනම් කරන ලද නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවේ පමණක් ලැයිස්තුගත කෙරෙනු ඇත. එමෙන්ම මෙම නීති රීති වල චිකිත්සක අරමුණු සඳහා ආහාර චිකිත්සාව නිරපේක්ෂව නියතව පවතී. මීට අමතරව, ආහාරයක් නිර්දේශ කරන වෛද්යවරයෙක්, දිනපතා තන්ත්රය, අතිරේක රෝග, ආහාර රුචිය ගැන අවධානය යොමු කරනු ඇත. මේ සියල්ල therapeutic ආහාර විය යුතු බව බලපෑම් කරයි.

තරමක් දුරට තරබාරුකම සඳහා ආහාර චිකිත්සාව. ආහාරයේ ඉතිරි ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිවැය පිරිවැය පිරිමැසීමට අවශ්ය නම්, මේ අවස්ථාවේ දී, කැලරි ප්රමාණය අඩු කළ යුතුය. මේ නිසා ශරීරයට පමණක් මේ වන විට මුලින් එකතු කර ගන්නා ලද මේද ප්රමාණය වැඩි කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මීට අමතරව, එවැනි ආහාරයක් අනිවාර්යයෙන්ම ක්රීඩා සමග හෝ සංචලනය වැඩි කළ යුතුය (තරබාරුකමේ ප්රමාණය අනුව).