රසවත් හා ඉතා ඉස්ම සහිත පළතුරු ප්ලාස්ටික් අතිවිශිෂ්ට ආහාර නිෂ්පාදනයක් වන අතර, ඊට අමතරව, හොඳ ඖෂධීය ගුණ ඇත.
උගත් පන්තියේ ප්රයෝජනය කුමක්ද?
- ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය සහ ලවණ ඉවත් කරන පුදුමාකාර ඩයුරිටික් එකක්.
- උගත් පන්තියට ප්රයෝජනයට ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ. බොහෝ විටමින් සහ ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්ර ජීවීන් ඇත.
- ගැස්ට්රයිටිස්, පිළිකා සහ රක්තහීනතාවය සමඟ භාවිතය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- පිසිනු ලබන්නේ පහසු බෙහෙතක් ලෙසයි , එබැවින්, ඔබ හට බඩවැල් ඇත්නම් ආහාර ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ. පළතුරු 12 ක ආහාරයට පෙර උදෑසන ප්රමාණවත්ය.
- එය රේඩියනයිඩ් සහ පිළිකා කාරක ඉවත් කිරීමට උපකාර කරයි.
- ස්නායු පද්ධතියට ධනාත්මකව බලපායි.
- විටමින් පී ස්නායු තත්ත්වය වැඩි දියුණු වන අතර පීඩනය සාමාන්යයි.
- බර අඩු වීම සඳහා වූ ප්ලාස්මයේ තවත් ධනාත්මක පැත්තක් - රුධිරයේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය සාමාන්යය.
සරළ ආහාර වේලක්
ඔබ උගත් පන්තියෙන් බර අඩු කර ගත හැකි දැයි තේරුම් ගැනීම සඳහා, මෙම ආහාරය භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න: දිනකට කිෙලෝගෑම් 1200 කට වඩා වැඩි පරිභෝජනය කිරීමට අවශ්යය. ඔබ මෙම පළතුරු ග්රෑම් 200 ග්රෑම් මැද භාගයේ උදය ආහාරයට ගත යුතු අතර, ඒ නිසා දින 15 ක ආහාර වේ. ඔබ බර අඩු නොකරනු ඇත, නමුත් ඔබේ සම තත්ත්වය වැඩි දියුණු වනු ඇත.
නව ක්රමවේදය
අද වන විට බර අඩු වීම සඳහා චීන තේ පානය ඉතා ජනප්රියයි. ඉඟුරු හෝ කොළ කෝපි සමග තේ වර්ග මගින් අන්තර්ජාලය හරහා මිලදී ගත හැකිය. එය හරිත තේ මළු, හරිත තේ කුඩු සහ ලොල්ස් කොළ. ශරීරයේ බර වැඩිවීම, බද්ධවීම හා සිරුරේ විශාල විෂ ද්රව්යයක් ඇති අය සඳහා එය අනුභව කරන ලෙස නිෂ්පාදකයන් නිර්දේශ කරති. එය භාවිතා කරන්න 1 pc. උදෑසන සහ සවස 1 ට. එවැනි ඖෂධයක් මිලදී ගැනීමට පෙර, එහි ගුණාත්මකභාවය සහතික කර වෛද්යවරයා හමුවන්න.
ඩයට් සඳහා තවත් විකල්ප කිහිපයක්
මෙම අනුවාදය අවම කිරීම සඳහා අවශ්ය වන සිරුරේ ප්රමාණය අවම වශයෙන් දිනකට කි.ග්රෑම් 1 ට නොඅඩු විය යුතුය. එවැනි ආහාර 4 දිනකට, ඔබට අතිරික්ත බර කිලෝ 3 දක්වා අහිමි කළ හැකිය. මුළු ආහාර ප්රමාණය 5 ආහාර වේ. මේ දවස්වල ඔබ ද්රව ලීටර් 2 ක් පානය කළ යුතුයි. එය තවමත් ජලය පමණක් නොව සීනි නැති හරිත තේ විය හැක .
මෙම විකල්පය Mono-Diet වඩා සරල ය. ඔබ සීනි, තෙල්, මිහිරි සහ පිටි හැරුණු හැම දෙයක්ම කන්න පුළුවන්. පාන් හා අත්යවශ්ය නොවන ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන ප්රමාණය අවම කළ යුතුය. උඳුනක හෝ ඉස්ටුවක් තුළ යුවලක් සඳහා ආහාර පිසීමට හොඳම වේ. අවසාන වතාවට උදෑසන 7 ට නොකියන්න. පසු, ඔබට වතුර හෝ පිසිනු යුෂ පානය කළ හැකිය.