බොහෝ දෙනෙක් නැවුම් හා මිහිරි පළතුරු සහ බෙරි කන්න ගිම්හානය බලා සිටියි. මෙම නිෂ්පාදනයේ පොහොසත් රසායනික සංයුතිය නිර්ණය කර ඇති විවිධාකාර අත්හදා බැලීම් සිදු කිරීමෙන් චෙරි වල වාසි තහවුරු වී ඇත. ඔවුන් ජනප්රිය පළතුරු පමණක් පලතුරු භාවිතා, නමුත් කඳන් හා කොළ, එය පළතුරු බෝග වේ.
චෙරි - රසායනික සංයුතිය
පෝෂ්ය පදාර්ථ පිළිබඳ අවධානය සාදා ගැනීමෙන් තම අස්වන්න සමඟ සංසන්දනය කළ හැකි නමුත් පළමුවන කාබනික අම්ල නො වන නිසා බෙරි පැණිරසයි. බොහෝ විට චෙරිවල ඇති විටමින් වර්ග ගැන උනන්දුවක් දක්වන නිසා පල්ප්වල ඇති විටමින් B , C, E, PP සහ බීටා කැරොටින්. ඛනිජ සංයුතිය සඳහා, බෙරි පොටෑසියම්, පොස්පරස්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ සහ අයඩීන් පොහොසත් වේ. අඳුරු වර්ග වල අඳුරු වර්ග වල ආලෝකයේ දී වඩා ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ඇති බව වටහා ගැනීම වටී. තම අස්වන්නන්හි ඛනිජ සහ විටමින් පමණක් නොව, මේද අම්ල, ආහාර කෙඳි, පැක්ටීන් හා ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරී සංයෝග වේ.
පැණි රස චෙරි ප්රයෝජනවත් දේ
බොහෝ පලතුරු ඔවුන්ගේ මිහිරි හා ප්රසන්න රස සඳහා පමණක් භාවිතා කරයි. නමුත් ඔබ එය ශරීරයට ගෙන එන්නේ කුමන ප්රයෝජනයක් දැයි දැන ගන්නේ නම්, පැණිරස චෙරි පෙම්වතුන් බොහෝ දේ ඇත.
- සංයුතිය පොටෑසියම් ගොඩක් අඩංගු වන බැවින් නිෂ්පාදනයට පහසු දියරමය ක්රියාකාරීත්වයක් ඇති නිසා එය පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. රුධිර වාහිනී සහ කුම්මාරීන්ගේ බිත්ති ශක්තිමත් කරන අතර එය රුධිර කැටීම් ඇතිවීම වලක්වාලයි.
- ශරීරයට ප්රයෝජනවත් චෙරි කොතරම් ප්රයෝජනවත්දැයි සොයා ගැනීම, ජීර්ණ පද්ධතියට එහි ධනාත්මක බලපෑම ගැන සඳහන් කිරීම වටී.
- බෙරි හා compote යුෂ රක්තහීනතාවය, රක්තවාතය සහ ආතරයිටිස් සමඟ ජනතාව සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ, ඔවුන් වේදනාව සින්ඩ්රෝම් අඩු කිරීමට උදව් වේ.
- පළතුරු ඊනියා "ප්රීතිමත් හෝමෝන" අඩංගු වන අතර, ඔවුන් නරක මනෝභාවයන් හා මානසික ආතතිය ජයගැනීමට උපකාර කරති.
- එය ප්රකෝපකාරී බලපෑමක් ඇත, එබැවින් කැස්ස පදනම් කරගෙන සකස් කරන ලද compote, ප්රතිකාරයේ දී අතිශයින්ම අන්තරායකාරී වේ. එය උණුසුම් ආකාරයකින් පානය කිරීම වැදගත් වේ.
- නිතිපතා භාවිතයෙන්, ඔබ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මිනිස් සිරුර සඳහා චෙරි භාවිතය තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය සඳහා වැදගත් වන අයඩින් විශාල ප්රමාණයක් පවතී.
- කාන්තාවන්ගේ හෝර්මෝන පසුබිමට යහපත් බලපෑමක් ඇති කරන සංයුතියේ ව්යාධිජන.
දියවැඩියාවෙන් පැණි රස චෙරි ප්රයෝජනවත් වේ
දිගු කලක් තිස්සේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට මිහිරි බෙරි භාවිතා කිරීම තහනම් කර තිබුණද, පර්යේෂණයෙන් පසු, විද්යාඥයන් ඒවාට ආහාර ලබා දීම සඳහා අවසර ලබා දුන්නා පමණක් නොව, සීමිත ප්රමාණයක් පමණක් විය. දියවැඩියාව ශරීරයට භාවිතා කිරීම සඳහා තම අස්වන්න භාවිතා කිරීම වන්නේ සංඝටක ද්රව්ය රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමයි. දිනපතා අනුපාතය ඉක්මවා නොයෑම වැදගත් වන අතර දිනකට ග්රෑම් 100 කට වඩා ආහාරයට ගත නොහැක.
චෙරි අක්මාව හොඳ ය
සියලුම රසායනික සංයුතිය සෑම අභ්යන්තර අවයවීය වැඩක්ම නැවත ස්ථාපිත කිරීමට උපකාරී වේ. චෙරි සිරුරේ සිට ශරීරයේ ශරීරයේ ශරීරයේ ශරීරයේ ශරීරයෙන් පිටවීම සඳහා ක්රියාකිරීමේ හැකියාව ඇති බැවින් අක්මාව සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. නිරන්තරයෙන් භාවිතයෙන්, එය අක්මාව වැඩ කිරීම උත්තේජනය කරනු ඇත, සහ පවත්නා රෝග සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. බෙරි බෙදීම් ඇතිවේ. චිකිත්සාවෙන් පීඩා විඳින මිනිසුන්ට චෙරි තහනම් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
චෙරි වකුගඩු සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ
අළුත් මිහිරි පළතුරු වකුගඩු වල තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන බව ඔප්පු වී තිබේ. ඔවුන් පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති නමුත්, බලපෑමට වඩා, ආක්රමණශීලී නොවේ නම්, චෙරි, උදාහරණයක් ලෙස, කොමඩු සමග, එසේ චෙරි දරුවන් සඳහා මෘදු diuretic ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ අතිශයින් වකුගඩු වලට හානි කළ හැකි බැවින්, විශාල ප්රමාණයේ බෙරි කන්න බැරි බව වටහා ගැනීම වටී. වකුගඩු වල වැලි ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ මිහිරි චෙරි, නමුත් පමණක් පලතුරු නොගෙන, සහ කඳන්.
අමුද්රව්ය:
- pedicels - 10-15 pcs .;
- උතුරන වතුර - 1 තේ හැදි.
සකස්කිරීම:
- මෙම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කිරීම සහ ඔවුන් කුඩා ගින්න මත තබා. විනාඩි 15 ක් උනු. ගින්න නිවා දමන්න.
- දියර සිසිල් වන විට, වික්රියා, කොටස් කිහිපයකට බෙදී ඔවුන් දිනපතා පානය කරන්න.
මුහුණේ සම සඳහා චෙරි ප්රයෝජනවත් වේ
පළතුරු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග දැනගැනීම සඳහා, ඒවා ඇතුලත පමනක් නොව, බාහිරව භාවිතා කරනු ලැබේ. එය රසවත් නම්, කාන්තාවගේ ශරීරය සඳහා ප්රයෝජනවත් චෙරි, එය පවිත්රකරණය සහ ප්රබෝධජනක බලපෑමක් ඇති බව දැන ගැනීම වටී. අක්ෂි වර්ණදේහ, පිපිරීම්, ඉස්මම් සහ පුස්සැරියාව සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. ප්ලාස්ටික් පාදක කරගත් විවිධ මැස්සා විවිධ ශාරීරික දුර්වලතා, වියළි බව, අශෝභනත්වය, උෂ්ණත්ව පැතිවල හා දුගඳ හමන හැසිරවීමට උපකාරි වේ. ජනප්රිය වෙස් මුහුණු අතර එවැනි වට්ටෝරු හඳුනා ගත හැකිය:
- වියළි සම අයිතිකරුවන් සමානවම ප්රමාණවත් ඇඹුල් ක්රීම් සහිත මස් මාංසය මිශ්ර කළ යුතුය. විනාඩි 15 ක් සඳහා ආවරණ යොදන්න.
- සමාන ගැටුම් ඇති ගැටළුකාරී සමක් සඳහා, ඔබ ස්ට්රෝබෙරි හා මිහිරි ගෙඩි පල්ප් ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. මෙම ආවරණ මිනිත්තු 15 ක් ද පැවැත්වේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා පැණිරස චෙරි ප්රතිලාභ
බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අයට, එය පෝෂ්යදායී නොවන බැවින්, ඔවුන්ගේ ආහාර වර්ග තම අස්වන්න ඇතුළත් විය හැක. එම නිසා 100 ග්රෑම් සඳහා පමණක් කැලරි 50 ක් පමණ වේ. පළතුරු සිනිදුයි, සීතල ගැන අමතක කරන්න, ඔබ කිහිපයක් බෙරි කන්න අවශ්යයි. බර අඩු කිරීමට අවශ්ය කාන්තාවන් සඳහා චෙරි ප්රතිලාභ, එහි උසිතික් සහ මෘදු ලිහිසි බලපෑමක් වේ. ඔබ එඩීමා සමග සාර්ථකව හැසිරවිය හැකි අතර විෂ ද්රව්ය හා විෂ ද්රව්ය පවිත්ර කරන්න.
එය සතියකට වරක් බඩු පැටවූ දින චාරිකා පලතුරු සතියකට වරක් පිළියෙල කළ හැකි අතර, 1-1.5 කිලෝ ප්රමාණයේ බෙරි පමණක් ආහාරයට ගත යුතු වේ. නිශ්චිත ප්රමාණය 4-6 ග්රන්ථවලට බෙදිය යුතුය. ඊට අමතරව, ඔබට පමණක් ජලය පානය කළ හැකිය. පැණිරස චෙරි වල ඇති ප්රයෝජන අත් කර ගත හැකි අතර එය 1-2 කිලෝවක් ලබා ගත හැකිය. ශරීරයට හානි කළ හැකි බැවින් දින තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් මෙම ආහාර වේලක් ගන්න බැහැ.