ශරීරය සින්ක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

සිරුරට සින්ක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි දැයි බොහෝ අය නිතරම කල්පනා කරති. ඉතින්, සින්ක් ශරීරය සඳහා අවශ්ය වේ, එය පුද්ගලයෙකුගේ සෑම සෛල සාමාන්ය පරිදි ක්රියාත්මක කිරීමට ඉඩ ඇත. විටමින් C වැනි සින්ක්, පුද්ගලයෙකු එය ඉක්මනින් ග්රහණය කරගන්නා විට වෛරස් ආසාදන සම්පූර්ණයෙන්ම නවතා දැමිය හැකිය. ඒඩ්ස් රෝගයට ගොදුරු වූ පුද්ගලයන් පිළිබඳ සමීක්ෂණ සිදුකරන විට සින්ක් හිඟයක් දක්නට ලැබුණි. ශරීර සින්ක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා දෛනිකව 100mg අනුපිළිවෙලකට අනුකූලව පරිපාලනය කරන ලද අතර අවසානයේ ප්රතිශක්තීකරණ ක්රියාදාමය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම හා ඒඩීස් රෝගයේ සංකූලතා අවම කිරීම සඳහා උපකාර විය.

මිනිස් සිරුර තුළ සින්ක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

මීට අමතරව, මිනිස් සිරුර තුළ සින්ක් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එහි අවශ්යතාවය වන්නේ තයිමස් ග්රන්ථයේ ප්රධාන හෝමෝන සංවර්ධනය කිරීම සඳහා - සෙමුසිලින් වේ. සින්ක් රුධිරයේ සීනි සමතුලනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය වඩාත් වටිනාකමින් යුත් චිකිත්සක "ගුණය" ලෙස සැලකේ. ශරීරයට සින්ක් යොදා ගැනීමෙන් එහි අග්න්යාශය මගින් ඉන්සියුලින් නිපදවන අතර එමඟින් සෛල පටල මත බන්ධන තැන් ආරක්ෂා කිරීම, හෝමෝනය සෛලයට ඇතුල් වීමට උපකාර කරයි. දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයන්, සින්ක් ගැනීමෙන්, අධි කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ හැකිය.

ඔබ ශරීරය තුළ සින්ක් සංයුතිය වැඩි නම්, සියලු සමේ රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත - ඔවුන් දුර්වල කිරීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට.

සින්ක්හි පවතින අඩුපාඩු මොනවාද?

ගර්භණී සමයේදී සින්ක් හිඟතාවය බොහෝ සංකූලතා ඇති විය හැකි බව සැලකිය යුතුය. එය ගබ්සාවකින් පිරී ඇති අතර විෂබීජ වලට හේතු වන අතර, කලලරූපය වර්ධනය වීම හා අසීරු දරු උපත. මව්වරුන් වීමට සූදානමින් සිටින ගැහැණු දිනපතා සින්ක් 22 mg බැගින් ලබා ගැනීමෙන් එය වඩා විශාල පළතුරු බිහි වෙයි.

සින්ක් ඌනතාවයට ස්නායු රෝග සහ ස්නායු මනෝචික රෝග වලට හේතු විය හැක - බහු ස්ලකෙරණය, ඩයිෙප්ෙලක්ස්, හන්ටිංටන් ෙරෝගය, ඩිමෙන්ශියාව, මානසික අවපීඩනය සහ දරුණු මානසික ආබාධ.

සිරුරට සින්ක් ඉතා වැදගත් වේ. මිනිස් සිරුර ප්රශස්ත මට්ටමට සාපේක්ෂව සින්ක් අන්තර්ගතය අඩු කරයි නම්, මෙය පුද්ගලයෙකුට සැලකිය යුතු ගැටළුවක් විය හැකිය: එය පරිසරයේ විෂ සහිත බලපෑම් වලට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇත. විද්යාඥයන් රසායනික විහරණශීලීත්වය සමඟ 200 දෙනෙක් සම්බන්ධ විද්යාත්මක පරීක්ෂණයක් පවත්වන ලදී. ප්රතිඵල ඉතා ආකර්ෂණීයයි - 54% අඩු සින්ක් සමග.

මිනිස් සිරුර තුළ සින්ක් වැදගත් ක්රියාකලාපයක් ඉටු කරයි. එබැවින් අපගේ ශරීරයේ අවශ්ය මට්ටම පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ.