බොහෝ විට, පරිපූර්ණ හැඩගැස්වීම සඳහා අවශ්ය වන අතර අමතර බර කිලෝග්රෑම් කිහිපයක් හෝ ශරීරයට බරක් නොවී සිටීමට අවශ්ය නම්, ඔබ බොහෝ දේ ප්රතික්ෂේප කළ යුතුය: රසකැවිලි, දුම් හා බැදපු ආහාර අනුභව නොකරන්න. බොහෝ ආහාර වේල සඳහා කිසිවක් සඳහා මිහිරි භාවිතය බැහැර කර ඇත. එහෙත් යහපත් දේවලින් තොර ජීවිතයක් නියෝජනය නොකරන අය ගැන කුමක් කිව හැකිද? තත්වයෙන් බැහැර වන මාර්ගයක් - මෙම රූපයට හානි නොකරන එම නිෂ්පාදන සඳහා මනාප ලබා දීම සහ එහි හොඳ හා අඩු කැලරි සමග කරුණාකර එය පහසු කරවීම පහසුය. නිදසුනක් ලෙස, මෙම නිෂ්පාදන සූරියකාන්ත බීජ සිට කොසිනාකි අඩංගු වන අතර ඒවායේ ප්රතිලාභ සැකයෙන් තොරය.
ඔබ අනෙකුත් රසකැවිලි නිෂ්පාදන සැලකිල්ලට ගනී නම්, කොසංකයන් ඔවුන්ගේ සංයුතිය සමග කැපී පෙනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන් කිසිදු සත්ව ප්රෝටීන හා මේද අඩංගු නොවන අතර තෙල් අඩංගු වේ. එසේම, ඒවා පිටි කොටස් සහ රසායනික අතිෙර්ක ඇතුළත් ෙනොෙව්.
සූර්යකාන්ත බීජ සිට කොසිනක්ස් ප්රතිලාභ හා හානි
කෝසිනේස් මී පැණි අඩංගු වන අතර එය ඛනිජ ද්රව්ය හා විටමින් ද්රව්යමයතම ප්රභවය ලෙස එය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එය ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි, පරිවෘත්තය පුනරුත්ථාපනය හා හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි. ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට දැනටමත් වැදගත්ම දෙයක් වන්නේ, බීජවලින් කොසිනක් ප්රයෝජනවත් වන නිසා, පිළිතුර පැහැදිලි ය.
බීජ සම්බන්ධයෙන්, ඔවුන්ගේ නිරන්තර භාවිතය මගින් ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි දියුණු කිරීම, සම වැඩි දියුණු කිරීම, අස්ථි පටක ශක්තිමත් කිරීම, බඩවැල් වැඩ සාමාන්ය කරන්න.
බීජ සිට ප්රයෝජනවත් කොසිනාකි ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්නයට පිළිතුර ලබා ගැනීම. දැන් මෙම නිෂ්පාදිතයෙන් කුමන වර්ගයේ හානියක් සිදු විය හැකිදැයි අපි සලකා බැලිය යුතුය.
බීජ සිට කොඩිනැක්ස් හානි
වර්තමානයේ බොහෝ නිෂ්පාදකයින් කොසිනාකි සඳහා සීනි එකතු කරති. එමගින් ඒවා ප්රයෝජනවත් නොවේ. මීට අමතරව, කොසිනාක්හි ප්රයෝජනවත් භාවය ඔවුන්ගේ සංයුතියට විවිධාකාර සංරචක එකතු කරන බව අඩු කරයි.
එක් සේවයේ කැලරි ප්රමාණය කිලෝ 575 ක් පමණ වන බැවින් කොසිනක්කි පරිභෝජනය කළ යුතු බව අමතක කරන්න එපා.