ඇපල් සහ කැරට් මිශ්රණය විටමින් සහ ඛනිජ ප්රභවයකි. මෙම පළතුරු හා එළවළු වර්ගවල රසකාරක ලක්ෂණ එකිනෙකට ගැලපෙන අතර එහි ඖෂධීය ගුණාංගයන් තුළ අසමසම නිර්මාණයක් නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ ලබා දේ.
කැරට් හා ඇපල් යුෂවල ප්රතිලාභ හා හානි
ඇපල් ගෙඩියන් රක්තහීනතාවය සඳහා සටන් කිරීමට හැකියාවක් ඇත. ඒවායින් බොහොමයක් විටමින්, පෝෂණීය සංරචක සහ ප්රතිඔක්සිකාරක සහ පෙක්ටීන් අඩංගු වේ. සිරුරේ සිට රේඩියනයිඩ් ඉවත් කළ හැකි ද්රව්ය. මෙම පලතුරු වල කොටසක් වන පොටෑසියම් හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වයට අම්ල-පාදක සමබරතාව පවත්වා ගෙන යයි. ඇපල් යුෂ කොලෙස්ටරෝල් රුධිරය ඉවත් කරයි, රුධිර නාලවල ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කරයි.
කැරට් සහ ඇපල් යුෂ වල වාසි බෙහෙවින් තීරණය කරනුයේ රෙටිනෝල් හෝ විටමින් A විශාල ප්රමාණයේ එළවළු වර්ගයකි . කැරට් වලින් ලබාගත් උරාබිය, පෙනීම වැඩි දියුණු කරයි, පරිවෘත්තීය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, හිසකෙස්, නියපොතු සහ සම තත්ත්වය පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇත. කැරට් යුෂ ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි කරයි, ශරීරය පවිත්ර කර සිය හඬ වැඩි කරයි.
ඇපල්-කැරට් යුෂ බොන්නේ කෙසේද?
පළතුරු පළතුරු සඳහා 2: 1 අනුපාතයකින් හානිවීමෙන් තොරව පළතුරු, ඉස්ම සහිත, පලතුරක් ගෙන ඇත. සෝස්ටර් හරහා ගොස් ආහාර පිසීමෙන් පසුව ආහාර වේලකට පෙර 0.5-1 කුසලාන ගන්න. ඕනෑම ස්වාභාවික යුෂ ගබඩා නොකෙරේ, ව්යතිරේකයක් විය යුතුය, බීට් යුෂ පමණි. දැන් එය ප්රයෝජනවත් ඇපල්-කැරට් යුෂ යනු කුමක්ද හා එහි හානිය ආමාශය ආම්ලිකතාවය වැඩිදියුණු කිරීම සහ පවතින ආර්තවහරණය රෝග. මීට අමතරව, කැරට් මිරිකීමෙන්, අක්මාව රෝගය, විශේෂයෙන්ම කැරොටින්ටික් ජෙලීනික් හටගත හැක.