නැගෙනහිර ආසියාතික රටවල සෝයා පිටි ඉතා ජනප්රිය වී ඇති නමුත් සොසේජස්, පැස්ටා හා අර්ධ නිමි භාණ්ඩ වැනි අපගේ මේසය මත දිනපතාම බොහෝ නිෂ්පාදන නිපදවා ඇති බැවින් එය අපගේ වෙළඳපොළ තුළ ඉල්ලුමේ පවතී. සිය සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන අතර ආහාර පරිභෝජනයට නුසුදුසු අය සෝයා පිටිවල සංයුතිය, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග හා ශරීරයට හානි විය හැකිද යන්න ගැන උනන්දු වෙති.
සෝයා පිටි සංයුතිය
සෝයා පිටි භාවිතය ප්රධාන වශයෙන් එහි සංයුතියට හේතු විය.
- විටමින් A;
- විටමින් පීපී;
- බී කාණ්ඩයේ විටමින්;
- විටමින් E;
- ආහාර තන්තු
- කැල්සියම්;
- පොටෑසියම්
- මැග්නීසියම්;
- සෝඩියම්;
- පොස්පරස්;
- යකඩ ආදිය
සෝයා පිටිවල ප්රතිලාභ හා හානිය
ඒ නිසා, විටමින් හා සොයා ගැනීමේ මූල ද්රව්ය පොහොසත්, සංයුතිය, සෝයා පිටි:
- එය ශරීරයේ මේද පරිවෘත්තය නැවත ස්ථාපනය කරයි.
- පරිවෘත්තිය සාධනීය ලෙස බලපානවා.
- ගල් කැක්කුම තුළ ගල් සෑදීමෙන් වළකින්න.
- නරක කොලෙස්ටරෝල් ප්රදර්ශනය කරයි.
- පේශි පද්ධතිය ආශ්රිත රෝග වැළැක්වීම සඳහා උපකාර කරයි.
- මිනිසුන් සඳහා නිර්දේශිත
අධි රුධිර පීඩනය, හෘදයේ විවිධ රෝග සහ රුධිර නාල වලින් පීඩා විඳිති.
සියලුම ප්රතිලාභ තිබියදීත්, සෝයා පිටි ශරීරයට සැලකිය යුතු හානියක් සිදු කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම පිටි වල සංයුතිය තුළ ගර්භනී කාන්තාවන්ට contraindicated වන අයිසොෆ්ලෝන් සොයාගෙන ඇත. නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත. සෝයා පිටිවලින් නිපදවෙන නිෂ්පාදනවල අධික පරිභෝජනය මොළයේ ඇතිවන රුධිර සංසරණය, මොළයට "මොලෙන්" කපා, ශරීරයේ වයසට යාම, ඍණාත්මක පද්ධතියට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ඇතැම් විට අපගේ ස්නායු වලට අහිතකර බලපෑමක් ඇති වන අතර දැඩි ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකිය.