දරුවන්ට මිහිරි මිත්රත්වයක් - මෙය පොදු සත්යයකි. දරුවන් සඳහා අතුරුපස පමණක් නොව රසවත් හා රසවත් පමණක් නොව, සුරක්ෂිතභාවය සහ උපයෝගීතාව පිළිබඳ මූලික මූලධර්ම ද විශේෂයෙන්ම ළමා ආහාර අවශ්යතාවන් සපුරාලීමද කළ යුතුය. මෙම සලකා බැලීම් මත පදනම්ව, මව්වරුන් රැකබලා ගන්නා රසකැවිලි රසකැවිලි මිලදී ගැනීම සහ කුඩා වට්ටෝරු තමන්ම සාදාගත් අතර, සියළුම නව වට්ටෝරු පරික්ෂා කිරීමට උත්සාහ කරයි. දරුවන්ට රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න අතුරුපස සූදානම් කිරීම අමාරු දෙයක් නොවේ. එය ප්රායෝගිකව ප්රයෝජනවත් අමුද්රව්ය වලින් එය කළ හැකිය. ගෘහ චීස්, බිස්කට්, පළතුරු.
පළතුරු සහ බෙරි විටමින්, ඛනිජ ද්රව්ය, ස්වභාවික සීනි, ෆයිබර් වෙනුවට නොකැඳවිය හැකි ප්රභවයක් ලෙස දරුවන් සඳහා පළතුරු අතුරුපස සාම්ප්රදායිකව සලකනු ලැබේ. අඩු ජනප්රියත්වයක් වන්නේ කුඩා පෝරණු සඳහා විශේෂයෙන් හොඳයි. ඔවුන්ගේ පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් ප්රයෝජනවත් ආහාර අනුභව කිරීමට කැමති නැත.
විශේෂ අවධානය යොමු වන්නේ දරුවන්ගේ උපන් දිනය සඳහා සේවය කරන අතුරුපසයි. පෝෂණ වටිනාකමට අමතරව, ඔවුන් අලංකාර ලෙස අලංකාර කල යුතු අතර සේවය කළ යුතු අතර, මේ නිසා, මෙම පරිකල්පනය සම්බන්ධ කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
දරුවන්ට අතුරුපස සඳහා රසවත් වට්ටෝරු කිහිපයක් අපි ඔබේ අවධානයට යොමු කරමු.
කුකුල් මස් පිදුරු අතුරුපස
වයස අවුරුදු 1.5 සිට දරුවන්ට මෙම පෝෂ්යදායී හා සෞඛ්ය සම්පන්න සැලකිල්ලක් දැක්විය හැක.
අමුද්රව්ය:
- අඩු මේද ගෘහ චීස් - 250 ග්රෑම්;
- පෙයාර්ස් - 2 කෑලි;
- වැනිලා සීනි - රස;
- pear යුෂ - 0.5 කෝප්ප;
- ඇඹුල් ක්රීම් - 100 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
පිසින ලද චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, pear යුෂ සහ වැනිලා සීනි තම්බන බ්ලෙන්ඩර් ක්රීම් වැනි තුරු. පෙයාර්ස් කුඩා කැට කපා හා කිරි ස්කන්ධ සමග මිශ්ර. ක්රැමැන්කි සේවයේ දී අතුරුපසක් දමා සැරසීමට සැරසීමට සූදානම්.
ළදරු කුකීස්
රසවත් කුකීස් සමඟ ඔබේ රසවත් පානයක් - යුෂ, තේ හෝ කිරි, සුහද රාත්රී ආහාරයක් හෝ සැහැල්ලුවකි.
අමුද්රව්ය:
- තිරිඟු පිටි - 3 අයිතම;
- බටර් - 1 අයිතමය;
- කුඩු සීනි - 1.5 කෝප්ප;
- බිත්තරයක් - 1 කැබැල්ල;
- වැනලින් - රස;
- ලුණු හා හයිඩ්රේටඩ් සෝඩා - 0.5 ෆොස්ෆේට්.
සකස් කිරීම
කුඩු, සීනි සමඟ මිශ්ර, තරමක් උණු කළ බටර්, vanillin, බිත්තර එකතු. වෙනම පාත්රයක, ලුණු හා සෝඩා සමග පිටි මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණය තරයේ මිශ්රණයට මිශ්රණයට මිශ්රණයට ක්රමයෙන් පිටි එකතු කරන්න. ඇනූ Knead, මෙම ස්තරය දිය කර එය හැඩයෙන් හැඩැති කොණ්ඩ කපා. වියළි ෙබ්කිං පත්රයේ 180 ° C උෂ්ණත්වයේ දී උඳුන තුල මිනිත්තු 10 ක් පුළුස්සන්න.