ආහාර ජීර්ණ සහ උෂ්ණත්ව අවයව වල නිසි ක්රියාකාරීත්වය පවත්වාගෙන යාමේ එකම ක්රමය මෙයයි. කොළිටිස් දෙකක් වර්ගයේ ප්රවාහයක් යෝජනා කරයි - එක් අවස්ථාවක දී එය පාචනය, අනෙක් අතට සමග සංඝටිතය සමග, - නමුත්, බොහෝ විට එවැනි අප්රසන්න සංසිද්ධි එකිනෙකා ප්රතිස්ථාපනය හා පුද්ගලයෙකුට නිහඬ ජීවිතයක් දෙන්න එපා.
පාචනය සමඟ බඩවැල් කොලිටෙස්හි ආහාරය
ඔබේ සෞඛ්යයට ඖෂධ සඳහා පමණක් වගකීම් නොසලකන්න - නීතියක් ලෙස මෙය ප්රමාණවත් නොවේ. මෙම නඩුවේ කොලිටෙස් වඩාත් උග්රවීමත් සමග ආහාර ගැනීම අවශ්ය වේ, සම්පූර්ණ, සමබර ආහාර වේලක් සංවිධානය කිරීම වැදගත් වේ. ලුණු (ග්රෑම් 8-10 දක්වා) සීමා කරන්න, උඳුන තුල යුවලක් හෝ රවුම් කේක් සඳහා ආහාර පිසීමට, නමුත් කබලෙන් කූරු වැළකී. කුඩා කොටස් වල භාගික වශයෙන් සංවිධානය කිරීම ආහාර වැදගත් වේ.
පහත සඳහන් නිෂ්පාදන:
- ඊයේ පාන්, බිස්කට්, වියළි බිස්කට්;
- තම්බා ලද ධාන්ය වර්ග හෝ බෙහෙවින් මාළු එළවළු සමග දුර්වල සුප් හොද්ද මත සුප් වර්ග;
- මස්, මාළු සහ කුකුළු මස් වර්ගවල අඩු ආහාර වර්ග වලින් යුත් කෑම වර්ග, යුවල සඳහා හොඳම;
- එළවළු පුලුස්සා, හුමාල වවුල්;
- මෙනේරි හැර ෙතල් මත තෙල් සහිත කැඳක්;
- මෘදු තම්බා බිත්තර, වාෂ්ප ඔම්ලට්;
- නැවුම්ව සකසන ලද ගෘහ චීස්, කරියල් පුඩිං, vareniki;
- අතුරුපස සඳහා ජෙලි සහ compotes, බේක් ඇපල්, ජෙලි, බෙරි සහ පළතුරු මස්, මාෂ්මෙලෝ, පෙයාර්ස්, තේ, වල් රෝස පිළිබඳ සුප් හොද්ද.
අන්ත්ර කැබැල්ලක් අවශ්ය වන ආහාර වර්ගයක් අවශ්ය වේ.
- එළවළු ගණන: ළූණු, සුදුළූණු, හතු, හර්සෙඩ්, ගම්මිරිස්, රතුළු, රාබු, ගෝවා, බෝංචි, රතුබගා, රාබු, නිවිති, සෝරිල්, බීට්;
- පලතුරු කිහිපයක්: මිදි, පිසිනු ලබන්නේ, ඇප්රිකට්;
- නැවුම් පාන්, රොටි, ෙබ්කිං, ෙප්ස්ටි ෙප්ස්ටි වලින් ෙප්ස්ටි;
- බිත්තර, ෆ්රයිඩ් හෝ තම්බා තැම්බූ;
- බෝංචි, බර්ෂ්ට්, කිරි සුප්, rassolnik සිට සුප්;
- කිරි, තියුණු හෝ ලුණු වර්ග චීස්;
- කුරුල්ලන්, මාංශ, මාළු, ඕනෑම සොසේජස්, දුම් පිටි නිෂ්පාදන, ටින් කළ ආහාර;
- රසකැවිලි: චොකලට්, අයිස් ක්රීම්, කේක්;
- පාන වර්ග: kvass, යුෂ (උකුල, මිදි, ඇප්රිකොට්), මධ්යසාර හෝ කාබනීකෘත බීම, කෝපි.
සති 4-5 සතිපතා සහ සමහරවිට 2-3 මාසයක් සඳහා රෝගියා සඳහා ස්ප්රීතු කොලිටිස් සඳහා ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ. බඩවැල් ක්රියාකාරකම් සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය කළ විට, සාමාන්ය ආහාර වේලක් වෙත ආපසු යා හැකිය.
බඩවැල් සමඟ නිදන්ගත කොලිටිස් සඳහා ආහාර වේලක්
මල බද්ධය සහිත නිදන්ගත කොලිටික් කෝටුවක් තුල රොන්මඩිස් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකි දැඩි හා දීර්ඝ ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ. එවන් ආහාරයක පදනමක් වනුයේ ඇතුළතින් මදුරුවන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීමයි.
බඩවැල්වල කොලිටෙස් කොළ ආසාදිත ආහාරවල සෞඛ්ය සම්පන්නභාවය සහ සැහැල්ලුභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අවශ්ය ආහාර වේලක් ගොඩනගා ගත යුතුය. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- කළු පාන් ගෙඩිවලින් සහ පාන්වලින් පාන්වලින්;
- අමු එළවළු - විශේෂයෙන් බීට්, turnips, වට්ටක්කා, යෙරුසලමේ artichoke, සුදු ගෝවා (නැවුම් සහ ඇඹුල්), වට්ටක්කා, කැරට්, zucchini, සලාද කොළ;
- පලතුරු, බෙරි සහ වියළි පලතුරු - දොඩම්, කෙසෙල්, ඇපල්, ටන්ජිනයින්, අත්තික්කා, ඇප්රිකට්, චූන්, දින, වියළි ඇටවල, විබුරුමම්, කළු වියළි මිදි යොදයි, කළුබෝරි, බ්ලූබෙරීස්.
- ඕනෑම ගෙඩි
- හුරුල්ලන්, වෙනත් ලුණු සහිත මාළු;
- ලෙමනේඩ්, kvass, පළතුරු බීම;
- ඩිල්, සැල්දිරි, බේ කොළ, parsley, කුරුඳු.
ලෙමන් පෙත්තක් සමග සෑම දිනකම වතුර වීදුරුවක් බොන්න වැදගත් වේ. මෙය ඔබට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ආරම්භ කිරීමට ඉඩ සලසයි. නිදාගන්න කලින් යූරියා වීදුරුවක් ගන්න, ගෙඩි හා කුළු බඩු සමග බ්ලොන්ඩරයක මිශ්ර කර ගන්න.
වෛද්යවරයකු විසින් නිර්දේශ නොකෙරේ නම්, එවන් සරල උපදෙසක් ඔබට තොරව ඔබට උපකාර කරනු ඇත. මෙම නිෂ්පාදන වලින් ඔබේ ආහාරය ගැනීම ඉක්මණින්ම යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත.