කුඩා කාලයේ සිට අප සියලු දෙනා ගෝවා ආශ්චර්යවත් ගුණ ගැන කතා කළා, නමුත් ගෝවා ප්රතිලාභ කිව යුතු නැහැ සියලු දෙනා දන්නේ නැහැ. අපි ඒක තේරුම් ගනිමු.
නැවුම් ගෝවා ප්රතිලාභ
පළමුව, සෑම වෛද්යවරයෙක්ම එකිනෙකා සමඟ පොරබදමින් සිටින අතර, පිලිස්සුම් හා බඩවැල්වල ඇතිවන පිළිකා වළක්වා ගැනීමට දායක වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් විශාල සංඛ්යාවක් ගැන කතා කෙරේ. ඔබ දැනටමත් මෙම ගැටළු වල හිමිකරු වුවද, ප්රතිකාර ඔබට වඩාත් පහසු වනු ඇත. එය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. විටමයින් ගෝවාවල ඇති කුමන ප්රශ්නය ගැන ඔබ ස්පර්ශ කළොත්, ඔවුන් මෙහි සම්පූර්ණ "මල් පිපීම" වනු ඇත: විටමින් U, provitamin A, විටමින් B1, B2, B3, B6 සහ C.
දෙවනුව, ගෝවා ජීවිතයට අදාළ වන ගුණාංග අතීතයේ සිට දන්නා කරුණකි. ගෝවා යුෂ පූර්ණ ශරීරය පවිත්ර කරයි. එය නිතරම පිළිකා හා බඩවැල් සඳහා යොදා ගනී. කැරට් සමග මිශ්ර කළ විට, විටමින් සී හොඳම ප්රභවයක් ලබා ගනී. එය බොහෝ විට ගර්භාෂ ආසාදන හා වකුගඩු රෝග සඳහා යොදා ගනී. ඔබ සීනි ගෝවා යුෂ මිශ්ර නම්, ඔබ ශක්තිමත් හඬක් හෝ හිස් කබල සඳහා භාවිතා කරනු ලබන විශිෂ්ට රස බලාගන්නන් ලබා දෙනු ඇත. ඔබ හට උගුරේ අමාරුවක් ඇති නම්, ඔබ සමග ගෝවා මිශ්ර යුෂ, ජලය සමග මිශ්ර කළ හැකිය. කොළ පමණක් විශිෂ්ට ඖෂධයක් ලෙස සේවය කළ හැකිය. පිළිස්සීම් හා තුවාල සඳහා මෙන්ම හිස්කබලේ හා සලකුණු සඳහාද, එය ගෝවා පෙර සෝදා කොළ බැන්දුම් කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් වන අතර ඔබ ඉක්මණින් සංශෝධනය කරනු ඇත.
නමුත් නැවුම් ගෝවා පිළිබඳ රහසක් නොවේ. ගෝවා යුෂ බොහෝවිට මුහුණු සහ සාරය ඇතුළු රූපලාවන්යමය අරමුණු සඳහා යොදා ගැනේ. නැවුම් ගෝවා වලින් කෂිට්සා කොළ සම්පූර්ණයෙන් ම කැසීම සහ වියළි සම සේදීම. පැල්ලම් සහිත සහ පැල්ලම් සහිත අය සඳහා, ගෝවා ආවරණ සුදු පැහැයෙන් සහ පැහැය තද කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා හිසකෙස් හා හිසකෑමට ක්රමයක් ලෙස ගෝවා යුෂ භාවිතා කරයි.
ගෝවා පිළිබඳ ඩයට්
මෙම නිෂ්පාදනයේ නිසැක වරය අඩු කැලරි. ඒ නිසා ගෝවා පදනම, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර සහ විශේෂ පෝෂණ යෝජනා ක්රම බොහෝ විට ගොඩ නගා ඇත. ඒ නිසා, ගෝවා 100 ග්රෑම් තුළ පමණක් කැලරි 26 ක්. මීට අමතරව, ගෝවා කොළ ටාට්රොඇනික් අම්ල අඩංගු වේ, කාබෝහයිඩ්රේට් මේද බවට පරිවර්තනය කිරීම වළක්වයි. සාමාන්යයෙන් ගෝවා මූලික ආහාර වේල සති 1.5 ක් පවතී. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔබ විෂ ද්රව්ය හා විෂ ද්රව්ය වලින් නිදහස් වන අතර කිලෝග්රෑම් 10 ක් අඩු කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මී පැණි හෝ ෆෲක්ටෝස් වෙනුවට එය සීනි අතහැර දැමිය යුතු අතර දෛනික ආහාර වේලෙන් මිහිරි සහ පිටි සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන්න.