මෙම අසාමාන්ය ශාකය මෑත කාලයේ ජනප්රියත්වය ජනප්රිය වීමට පටන් ගෙන ඇති නිසා, ටිබෙට් රබර් කෙටීම්වල ප්රතිලාභ හා හානිය පිළිබඳ විවාද අද දක්වාම පවතී. මෙම භෝග වගා කිරීම හෝ එවැනි බෙරි වගා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ දැයි වටහා ගැනීම සඳහා, ස්ට්රෝබෙරි ටිබෙට් රාස්බරි ප්රයෝජනවත් දේ ගැන ටිකක් කතා කරන්න.
ටිබෙට් රාස්බරි සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
පළමුව, මෙම බලාගාරයේ ඵල මොනවාද යන්න ගැන වචන කිහිපයක් කියන්න. ඒ නිසා, මෙම බෙරි පිටත බොහෝදෙනෙකුට හුරුපුරුදු ස්ට්රෝබෙරි සමාන, ඔවුන්ගේ මතුපිට ඇති පිස්සුව පමණක් තරමක් විශාල වනු ඇත. රසකාරක ගුණාංගවලට අනුව, බොහෝ විට ස්ට්රෝබෙරි පැණි නෝට්ටු ද ඇති අතර raspberries හා ස්ට්රෝබෙරි පිළිබඳ අසාමාන්ය සංයෝජනයකි.
දැන් අපි Tibetan raspberries ප්රතිලාභ ගැන කතා කරමු. මෙම බෙරි අපගේ ශරීර ද්රව්ය සඳහා අවශ්ය බොහෝ දේ අඩංගු අතර, විටමින් පී, යකඩ, තඹ හා ෆෝලික් අම්ලය ඇත. මෙම සියලු සංඝටක පද්ධතියට රුධිර නාල වල බිත්තිවල ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කිරීම සඳහා රුධිර වාහිනී වල ප්රත්යස්ථතාවය ඉහළ නංවා ගැනීමට අවශ්ය වේ. තඹ, යකඩ සහ ෆෝලික් අම්ලය රුධිරයේ සංයුතියට බලපාන අතර, හීමොග්ලොබින් වැඩි වීම, රක්තහීනතාවය වැනි රෝගයක් පෙනීම වැළැක්වීමයි.
Tibetan raspberries වල ප්රයෝජනවත් ගුණද එහි අඩංගු පැක්ටීන්වල ඉහළ අන්තර්ගතයද අඩංගු වේ. මෙම ද්රව්ය ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන අතර, අන්ත්ර ආචරනය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට, ආහාර ජීරණය ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාර කරයි. පෙක්ටින් හිඟ වීමක් පාචනය හෝ පාචනය වැනි රෝග වැනි රෝගයක් පෙනෙන්නට පුළුවන. දිනකට 10-14 පමණ බෙරි ආහාරයට ගැනීමෙන්, ඔබ ද්රව්යයක හිඟයක් ඇති බව කණගාටු විය හැකිය.
විටමින් C හි ඉහළ අන්තර්ගතය, මෙම ශාකය පලතුරු හා සීතල ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමක් බවට පත් කරයි. අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ඇන්සොරිස්ක් අම්ලය අත්යවශ්ය වේ. ඔබ ප්රතිකාර ප්රතිකාර කාලය තුළ අවම වශයෙන් අතලොස්සක පමණ ආහාර අනුභව කරන්නේ නම් වෛද්යවරුන් පවා එකඟ වනුයේ ඔබට අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් ඉවත් කළ හැකි වීම පමණක් නොව, සංකූලතා ඇති වීමේ ප්රවණතාවද සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ටිබෙට් වර්ගයේ raspberries contraindications ඇත, නිදසුනක් ලෙස, මෙම රෝගය උග්රවීමක් ඇති වීමට හේතු වන නිසා අසාත්මිකතා හා දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අය විසින් අනුභව නොකළ යුතුය.