ක්ෂීරපථය විවිධ අපද්රව්ය අවම අන්තර්ගතයන් සහිත පිරිසිදු ජලයයි. මැටි වතුර හා ශරීරයට ලැබෙන ප්රතිලාභ පැරණි දිනවල ප්රසිද්ධ විය. එවිට එය ලබාගැනීමේ ක්රියාවලිය සරල විය. හිම හෝ අයිස් පාරට ගෙන එන අතර උණුසුම් වීමට ඉඩ හැරිය.
උණු වතුරේ ප්රතිලාභ හා හානිය
ඉන්ධන ජලය භාවිතා කිරීම ඈත අතීතයේ සිට දැන සිටි අතර එය ආහාර පිසීමේ තාක්ෂණය උල්ලංඝනය වී ඇති අතර දූෂිත ජලය කැටි කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය. නූතන පර්යේෂණයකින් පෙන්වා දී ඇත්තේ නිරාවරණය වන ජලය, උදාහරණයක් ලෙස, ඉහළ කඳුකර ජනයා නිරන්තරයෙන් භාවිතා කරන අය අන් අයට වඩා අඩු සෞඛ්ය ගැටළු ඇති බවයි.
වතුර මිනිස් සිරුරේ සිදුවන සියලු පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ගේ අනිවාර්ය නොවන අංගයකි. ජලය හා වඩා ස්ථායී ව්යුහය පිරිසිදු කරගනිමින් වඩාත් ගුණාත්මකව මෙම ක්රියාවලිය ඉදිරියට ගෙන යයි.
ශීත කළ ජලය ස්ඵටික ව්යුහයක් අත්පත් කර ගනී. තාපාංකයෙන් පසුව, මෙම අංගය රඳවා තබා ගනී - අණු අතර අතර විශේෂ හයිඩ්රජන් බන්ධන පවතී. ශරීරය සඳහා උණුසුම් ජලය භාවිතා කිරීම සඳහා හේතුව මෙයයි.
ක්ෂීරපායින් ජීවී ජීවීන්ගේ ශක්ති මට්ටමට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. එය කාර්යක්ෂමතාව හා ඵලදායිතාව වැඩි කිරීම, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි. සමහර අය ජලය උණු කිරීම සඳහා ස්තුති කිරීම, විවේකය සඳහා අවශ්යතාවය අඩු කරති - සමහරක් නින්ද සාමාන්ය පැය සඳහා නින්ද ප්රමාණවත්ය.
බර හා අලාභය සඳහා ජලය උණු කිරීම සඳහා ලබා දෙන වාසි සහ ඔප්පු. හිස් බඩක් මත උදෑසන උණුසුම් ජලය මිලි ලීටර් 150 ක් ගන්නවා වුවද බර අඩු වීම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. දිනකට 2-3 වතාවක් දිනකට උණු වතුර මිලි ලීටර් 150 ක් පානය කළහොත්, වඩාත් කැපී පෙනෙන ප්රතිඵල වනු ඇත. මෙම නඩුවේ බර අඩු වීම , පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය වීමයි .
එය වාෂ්ප වීමක් ලෙස භාවිතා කරනු ලබන්නේ නම් වතුර වතුර ද ප්රයෝජන ලබයි. විශේෂයෙන් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණය සහිත ළමුන් සඳහා එවැනි ක්රියාමාර්ගයකි. උෂ්ණත්වයේ වාෂ්ප වීම හුස්ම ගැනීම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, වසංගත රෝගය තුළ බරපතල ශ්වසන ආසාදනවල ඇති හැකියාව අඩු කරයි. දරුවා දැනටමත් අසනීප වී ඇත්නම්, ජල ආඝ්රාණයන් දියවී යාම ඉක්මන් සුවය ප්රවර්ධනය කරයි. ඊට අමතරව, වැලි ජලය පිරිසිදු කිරීම සඳහා භාවිතයෙන් පසුව, සංකූලතා හා රෝගය සංලක්ෂිත වේදනාකාරී තත්ත්වයට පත්වේ.
ප්රයෝජනවත් උණුසුම් ජලය හා සමේ රෝග - නිදන්ගත ඊෂ්මා, ප්ොරොසරියා, ස්නායු ආබාධිත ආදිය. 3-5 දින දැනටමත් උණුසුම් ජලය භාවිතා, බාහිරව භාවිතා වන, ඉදිමීම හා දැවිල්ල අඩු කරයි, කැසිති අඩු හා තුවාල සුව කරයි.
නිවසේදී උණුසුම් ජලය ලබා ගැනීම
උණුසුම් වතුර ගෙදර පිළියෙල කිරීම පහසුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ එය 6-7 පැය සඳහා එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තබා ගත යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, එවිට එය පිරිසිදු, නමුත් සාමාන්ය දේ අනුව ජල ගුණාංග. එම නිසා, භාවිතා කිරීමට පෙර අයිස් තලා දැමීම ප්රායෝගික වේ, නමුත් ද්රාවණය ක්රියාවලිය නොහැකි වීම ඉක්මන් කිරීමට - උණුසුම් ජලය ඉවත් කළ සියලු ප්රතිලාභ විනාශ කරයි.
උණුසුම් ජලය සකස් කිරීමට, බඳුනක් හෝ ප්ලාස්ටික් භාජනයක් 1.5 ලීටර් පරිමාව සමග. සීතල වතුර එය තුලට වත් නොකළ යුතුය. පහතින් යටින් හිම හෝ ශීතකරණය තුළ වතුර භාජනයක් තැබිය යුතුය
පැය 10-12 පමණ පසු, ජලය මිලි ලීටර් 750 ක් කන්ටේනරය තුළ තිබිය යුතුය. මුලින්ම ජලය තුළ ඇති සියළු දූෂණය (ලුණු, ලෝහ, ක්ලෝරීන් ආදිය) එහි අඩංගු වේ. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස කාමර උෂ්ණත්වයේ දී තාපාංකය ඉතිරි විය යුතුය. අයිස් බවට පත් වන විට ආහාරයට පෙර පැය එකකට 3 පමණ දිනකට පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් පානය කරන්න. උණුසුම් වවදය වෛද්යවරුන් සම්පූර්ණයෙන්ම මාරු කිරීමට නිර්දේශ නොකරයි - දිනකට මිශ්රණය 500 ක් පමණ වේ.