පුරාණ කාලයේ සිට මී පැණි සමඟ තේ, පුරාණ කාලවලදී සීතල බොහෝ කාලයකට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කර ඇත. එහෙත් මෙම උණුසුම් බීම සීතල ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම සමග පමණක් නොව, එය තවත් බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත.
පැණි සමඟ තේ - හොඳ සහ නරක
මී පැණි සමඟ තේ, කිසිම ආකාරයක සැකයකින් තොරව වාසි, එවැනි ගුණාංග ඇත:
- තේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම, සහ මී පැණි ප්රයෝජනවත් අංග සමඟ සිරුරේ සංතෘප්ත කිරීමට උපකාරී වේ.
- බොහෝ විට මී පැණි හදවතට එරෙහි සටන සඳහා යොදා ගනී. එය ශරීරය ශක්තිමත් කරන සහ ක්රියාකාරී ප්රතික්රියාකාරකයක් උත්තේජනය කරන ක්රියාකාරී ද්රව්ය අඩංගු වේ.
- පැණිවල කොටසක් වන ෆෲක්ටෝස්, කුසගින්නෙන් හා විඩාවට පත් කිරීමෙන් ශරීරය ආරක්ෂා කර ගැනීමට හැකි වේ.
- මෙම පානය තෙහෙට්ටුව තුරන් කර අලුත් ශක්තියක් එකතු කරයි. මෙම විශේෂාංගය දිගු කලක් හා දැඩි වෙහෙසකින් පසු භාවිතා කළ හැකිය.
- පැණි සමඟ තේ, ප්රතික්රියාකාරකයක් ලෙස ක්රියා කරයි නම්, ගැටලු සහ සංකීර්ණ ගැටළු ආරම්භ වන්නේ නම්, තේ එක කෝප්පයක් පානය කළ හැකි අතර නව ධනාත්මක පැත්තකින් ලෝකය දෙස බැලිය හැකිය.
- ද්රවයේ උෂ්ණත්වය 40 ක් ඉක්මවන විට අතිරේක අමුද්රව්ය සංයුතියට ඇතුළත් කළහොත්, මී පැණි සමඟ තේ පානයට හානිකර විය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. මී පැණිවල ප්රධාන සංරචක - ෆෲක්ටෝස් විෂබීජ බවට පත් වෙයි. මෙය, ආමාශයේ ඇතිවන පත්රික වර්ධනයට හේතු විය හැක.
- එවැනි පානයක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. එය කැරියස් පෙනුම අවුස්සන අතර අතිරික්ත බර සමුච්චනය කිරීමට හේතු වේ.
මී පැණි සමඟ තේ පානය කරන්නේ කෙසේද?
පෙර, මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා, ඔබ මී පැණි සමඟ තේ හැදි කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. තේ පිළියෙළ කිරීම හා පානය කිරීමේ දී පහත සඳහන් කරුණු සැලකිල්ලට ගත යුතුය:
- හොඳ තේ සහ ස්වාභාවික නොවන මී පැණි තෝරා ගැනීම වටී.
- ඔබට උණුසුම් තේ පානයෙන් මිදෙන්නට බැරි නිසා, එම පානයෙන් ප්රයෝජනවත් අමුද්රව්ය සියල්ල විනාශ කරයි. එය සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ්ඵල වනු ඇත. මීට අමතරව, මී පැණි දිය වී යාමේදී මිනිසුන්ට භයානක වන විෂ සහිත ද්රව්ය නිකුත් කරනු ලැබේ. එම නිසා, තේ සිසිල් කිරීම සඳහා ටිකක් මී පැණි එකතු කිරීම සඳහා බලා සිටීම වටී.
- හැම කෙනෙක්ම තේ උණුසුම් බොන්න කැමති නැහැ. මේ අවස්ථාවේදී, ඔබේ මුඛයේ කුඩා මීපැණි දමන්න, පසුව උණුසුම් තේ පානය.
- වයස අවුරුදු 3 ට අඩු දරුවන්ට ආසාත්මිකතා පාන ලබා දීම අවශ්ය නොවේ. මන්ද දුර්වල දරුවාගේ ශරීරය එයට අහිතකර ලෙස ප්රතිචාර දැක්විය හැක.
- තේ, ලෙමන්, ඉඟුරු හා ශීත කළ බෙරි විය හැකි වෙනත් අමුද්රව්ය සමඟ තනුක කළ හැකිය. ඉඟුරු තේ තේ කොළ සමග එක් කළ යුතු අතර, තේ පානයට ටිකක් සිසිල් වන විට, කුසලානක් තුළ සහ ලෙමන් හෝ බෙරි යොදනු ලැබේ.
පැණි සමඟ හරිත තේ
මී පැණි හා ලෙමන් සමඟ හරිත තේ වැනි සංරචක වැනි රසවත් සංකලනයක් එකිනෙකින් එකිනෙක සමඟ ඒකාබද්ධ වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට විවිධ අනුපාත භාවිතා කළ හැකිය. මෙම බීම වර්ගයේ විචලනය ඉතා සුන්දරයි. වැඩකරන දිනය සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා එය විශිෂ්ටයි. එය ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් වන අතර ශබ්ද නින්දක් ප්රවර්ධනය කරයි.
අමුද්රව්ය:
- හරිත තේ (විශාල පත්ර) - 1 ෆොස්ෆේට්;
- පැණි - 1 ෆොස්ෆේට්;
- ලෙමන් - රස;
- ජලය 250 ml.
සකස් කිරීම
- තේ කෝප්පයේ තේ දැමූ අතර තාපාංකය සමග එය වත් කර තක්කාලි ආවරණය කර මිනිත්තු 5 ක උනු.
- ලෙමන් පෙත්තක් කපන්න සහ තේ වලට එකතු කරන්න.
- මී පැණි වෙන් වෙන් වශයෙන් හෝ තේ විසින් සිසිල් කරනු ලැබේ.
පැණි සමඟ කළු තේ
උදේ පාන්දරින්ම ලෙමන් හා මීපැණි සමඟ තේ පානය කිරීම සඳහා රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය දිගු කලක් තිස්සේ බලශක්ති පිරිමැසිය යුතු ය. අන්තිම සන්ධ්යාවේදී, එවන් පානයක් අනවශ්ය ලෙස ලිහිල් හා නින්දෙන් මිදෙයි. පැණි බීම සෑදීමේ බොහෝ විකල්ප ඇත. සාමාන්යයෙන් කළු තේ තේ හැදීමට, පැණි හැන්දක් පැණි රස හා සුවඳ සඳහා එකතු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, තේ අඩුවෙන් සිසිල් විය යුතු අතර, පසුව එය ඔබට පැණි රසකාරකය එකතු කළ හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- කළු තේ - 1 තේ හැන්දක;
- පැණි - 1 ෆොස්ෆේට්;
- ලෙමන් - රස;
- ජලය 250 ml.
සකස් කිරීම
- බ්රේස් තේ, එය තියුණු උතුරන වතුර සමග එය පුරවන්න, එය විනාඩි 5 පෙරීමට ඉඩ.
- ලෙමන් පෙත්තක් කපන්න සහ පානයට එකතු කරන්න.
- මී පැණි සමග තේ කළු කිරීම සඳහා අවසන් පියවර, ද්රව ස්වල්පයක් සිසිල් කිරීමෙන් පසු, දෙවන එකතු කිරීම වේ.
ලෙමන් හා පැණි සමඟ ඉඟුරු තේ
පැණි සමඟ ඉඟුරු තේ වැනි එවැනි බීම වර්ග විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වන අතර එය නිකොටින්තික් අම්ලය, විටමින් සී, බී, ඒ, ඊ, සගන්ධ ෙතල් සහ ඛනිජ වර්ග. මෙම සංයුතියට ස්තුති කිරීමෙන්, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ තුවාල තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වේ. පෙනහළු රෝග අතරතුර එය ඖෂධීය පානයක විශාල ප්රමාණයක් පිළියෙළ කිරීම වඩා හොඳය. එහි සංයුතිය තුළ එවැනි අසාමාන්ය අංගයක් කළු ගම්මිරිස් ලෙස එකතු කළ හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- ඉඟුරු මූල - 200 ග්රෑම්;
- ලෙමන් (කුඩා) - 1 කෑල්ලක්;
- කළු තේ බෑගයක් - 1 කොක්;
- මී පැණි - 100 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
- ජින්ජර් කුඩා කැබලිවලට කපා සම ඉවත් කරයි. එකම ක්රියාවලිය කිරීම සඳහා ලෙමන් සමඟ.
- ඉඟුරු සහ ලෙමන් මිශ්රණයක තලා, පසුව පැණි එකතු කරන්න. අමුද්රව්ය සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- ඊළඟට, කළු තේ බඳුනක් බීට් කර සකස් කළ මිශ්රණයක හැන්දක් එකතු කරන්න.
කුරුඳු හා මී පැණි සමඟ තේ
අතිශයින්ම මුල්ම කුරුඳු හා මී පැණි සමඟ තේ සඳහා වට්ටෝරුවකි . මෙම සංයෝජනය බොහෝ විට බර අඩු වීම සඳහා භාවිතා වේ, එක් එක් සංරචක තෘණ බෙදුම් ක්රමයට බලපෑම් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට ලෙමන් එකතු කළ හැකිය. මෙම අමුද්රව්යය අවසානයේ දී එකතු කළ හැකි අතර, එය 1 තේ හැදි ප්රමාණය යුෂ පිට කිරීම. ඔහු සමඟ, ඔබ 1 ෆොස්ෆේට් එකක් එකතු කළ හැකිය. ඉඟුරු, බර අඩු වීම උත්තේජනය කිරීම සඳහා. සෑම මසකම උදේ භාගයක් කෝප්පයක් සඳහා හිස් බඩක් මත බොන්න නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
අමුද්රව්ය:
- තාපාංක ජලය - 1 වීදුරු;
- කුරුඳු - 1 කිපයක්;
- පැණි - 1 ෆොස්ෆේට්.
සකස් කිරීම
- උතුරන වතුරේ කුරුඳු එකතු කර විනාඩි 30 ක් පමණ අවධාරනය කරන්න.
- ද්රව තරමක් සිසිල් වන තුරු, පැණි එකතු කරන්න සහ හොඳින් මිශ්ර කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- බීම ටිකක් විනාඩි කීපයක්, කුරුඳු සහ මී පැණි සමඟ තේ, කන්න සූදානම්.
රෝම හා මී පැණි සමඟ තේ
බඩවැල් ළිඳක් නඩත්තු කිරීමත් සමඟ ප්රතිශක්තිකරණය ඉවත් කිරීම, බලයේ හා ශක්තියේ ජීවියාට ලබා දෙයි. කිරි අඩංගු විට එය ඉතා සුවදායක වේ. මීට අමතරව, මී පැණි සමඟ පැණි රස කළ තේ තරුණයින්ට දිගු කළ හැකියැයි විශ්වාස කෙරේ. බීම වර්ග කීපයක් ප්රමාණවලින් සකස් කළ හැකි අතර, අවශ්ය නම්, එය ජල ස්නානයක රත් කළ හැක.
අමුද්රව්ය:
- ඕනෑම තේ - 0, 5 තේ හැඳි;
- ආලාළු මල් - 1 තේ හැන්දක;
- මී පැණි - 1 තේ හැන්දක;
- කිරි (මේද) - 1 වීදුරු.
සකස් කිරීම
- තේ හැදි මිශ්රණයක් හා රෝම මිශ්රණය වත් කරන්න.
- විනාඩි 30 ක් පමණ අවධාරනය කිරීමට පානය කරන්න, ඉන්පසු ගෝස් හෝ පෙරනයක් හරහා එය පීඩනය, ටිකක් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- මී පැණි එකතු කරන්න, විසුරුවා තෙක් හොඳින් මිශ්ර.
කිරි සහ මී පැණි සමග තේ
පානයෙහි හොඳම වෙනස්කම් එක් කිරෙන් හා මී පැණි සහිත හරිත තේ ලෙස පිළිගනු ලැබේ. ඉවුම් පිහුම් සඳහා හොඳම වර්ගයක් වන්නේ කොළ වර්ග සහ ස්වභාවික කිරි. අවශ්ය නම්, ඔබට හරිත හෝ කළු පැහැයෙන් ප්රධාන සංරචක ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. අමුද්රව්යයේ මෙම සංකලනය ද රසයෙන් යුක්ත වේ.
අමුද්රව්ය:
- තේ - 1 ෆොස්ෆේට්;
- ජලය - 0, 5 ලීටර්;
- කිරි - 100 ml;
- මී පැණි - රස.
සකස් කිරීම
- උතුරන වතුර සමග තේ පතුරු වත් කර පියන යට තබා සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
- වෙනමම කිරි උණුසුම් කර කෝප්පයට එකතු කරන්න.
- මී පැණි සිසිල් දියරයට අවසානයේදී එකතු වේ.
මුහුදු වෙරළ හා මී පැණි සමඟ තේ සඳහා වට්ටෝරුව
ශීත කාලය සඳහා මී පැණි සමඟ මුහුදු buckthorn තේ විශිෂ්ටයි. ස්නායු පද්ධතියට සහ සමහර සමේ රෝග වලට ප්රතිකාර කිරීමේ හොඳම ඖෂධය ලෙස සැලකේ. වට්ටෝරුවේ විශේෂ ලක්ෂණය වන්නේ බෙරි වර්ග පිරිසැකසුම් කිරීම සහ භාවිතා කිරීමයි. එක් කොටසක් අර්තාපල් අලවා ඇති අතර අනෙක ඉතිරි නොකෙරේ.
අමුද්රව්ය:
- මුහුදු බැක්ටෝන් - 150 ග්රෑම්;
- කළු තේ - 2 තේ හැදි. l;
- නිවාගත් ජලය - 600 ml;
- මී පැණි - 2 තේ හැදි. l.
සකස් කිරීම
- Seabuckthorn හොඳින් සෝදා, සමජාතීය ස්කන්ධයට තලා.
- සමස්ත බෙරි සහ කළු තේ සමග කේටලය තුළ පිසූ අර්තාපල් දමා උතුරන වතුර වත් කරති.
- විනාඩි 15 ක් සඳහා අවධාරනය කරන්න, එය තුවායක් ආවරණය කිරීම යෝග්ය ය.
- පෙරනයක් හරහා තේ පුළුස්සා, මී පැණි එකතු කරන්න.
මීපැණි සමඟ කපුරු තේ
මින්ට් සහ මී පැණි සමඟ ඉතා ජනප්රිය තේ, එය ශරීරය ලිහිල් කිරීමට සහ ආතතිය මුදාහරියි. පානයෙහි විශේෂත්වය වනුයේ එය ශීතල ස්වරූපයෙන් සේවය කළ හැකි ය. වීථියේ තාපය දරාගත නොහැකි වන විට, එය ඔබේ පිපාසය සම්පූර්ණයෙන්ම නිවා දැමිය හැකිය. මින්ට් අනාගත භාවිතය සඳහා යොදා ගත හැකි අතර ගිම්හානයේදී පමණක් නොව, ශීත ඍතුවේ දී භාවිතා කළ හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- මින්ට් - 3 කඳන්;
- පැණි - 1 ෆොස්ෆේට්;
- තේ කොළ - 1 ෆොස්ෆේට්;
- ලෙමන් - රස;
- ජලය 250 ml.
සකස් කිරීම
- මින්ට් කොළ කඳන් කපා හා කුසලාන පතුලේ තබන්න.
- ඔවුන් වෙත තේ වත් කර උතුරන වතුර වත් කිරීම.
- එය පැණි, මී පැණි සහ ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න. අවශ්ය නම් සිසිල් කිරීමට මී පැණි සමඟ ඇති ශාකමය තේ, එය තුළ අයිස් කැට දෙකක් දැමිය යුතුය.
Cranberries සහ මී පැණි සමග තේ - වට්ටෝරුව
සීතල බොහෝ විට මී පැණි සමග තේ භාවිතා කරන අතර, මෙම වට්ටෝරුව එකතු cranberries එකතු. මෙම සංඝටකයේ සංකීර්ණයේදී මෙම අංග දෙක ශරීරයේ හොඳින් ක්රියාත්මක වේ. බෙරි සමස්තයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි හෝ හයිඩ්රේට ඔවුන් කපන්න, ඔවුන්ගෙන් ඖෂධීය යුෂ මිරිකා. ශීත ඍතුව සඳහා ගබඩා කිරීම සඳහා, cranberries ශීත කළ හැකි හෝ සීනි ආවරණය කළ හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- තේ - 1 ෆොස්ෆේට්;
- cranberries - 30 ග්රෑම්;
- ජලය ලීටර් 250;
- මී පැණි - 2 තේ හැදි. l.
සකස් කිරීම
- තේ සහ කැන්බරි ලී කැබලි උතුරන වතුර වත් කර මිනිත්තු 20 ක් පමණ පෙරීමට ඉඩ දෙයි.
- මෙම බීම උණුසුම් වන විට, ඔබ එය ඉතිරි පැණිරසකාරක එකතු කිරීමට අවශ්ය, පසුව ඔබට cranberries සහ මී පැණි සමග තේ භාවිතා කළ හැකිය.