සිත්තමින් හා ලාබාලතම රුධිර කණ්ඩායමේ හිමිකරුවන්ගෙන් 9% ක්ම සිව්වන ස්ථානයයි. එය 2 හා 3 කාණ්ඩයන් මිශ්ර කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස පෙනී ගියේය. එක හා අනෙක් රුධිර කණ්ඩායම් වල ලක්ෂණ: සන්සුන්කම, ස්ථාවරත්වය, නම්යශීලිත්වය, ආතතිය ප්රතිරෝධය, දුෂ්කර තත්වයකදී අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව. එහෙත් එවැනි පුද්ගලයින්ගේ ප්රතිශක්තිය ඉතා ශක්තිමත්ව නැත, ප්රතිශක්තිකරන ප්රතිශක්තිකරණ හා රක්තහීනතාවලට ගොදුරු වේ.
4 වන කණ්ඩායමේ නියෝජිතයන් හාවා මස්, දුමාර බිත්තර හා එළුමස් වැඩි මනාප ලබා දිය යුතුය. මුහුදු ආහාර, කිරි සහ ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන, බෝංචි කිරි, තෙල්, ඇට වර්ග හැර සෙසු මාළු අනුභව කළ හැකිය. කුරුප්පු හා බෝංචි බඩ ඉරිඟු නොකෙරේ, විශේෂයෙන් ම නම් බඩේ දැඩි ලෙස දැනෙනවා නම්. එළවළු සහ පළතුරු (ඇග්රෝස් හැර සෙසු) රුධිර වර්ග 4 ක් සඳහා අසීමිත ප්රමාණවලින් ආහාරයට අවසර ලැබේ. නිර්දේශිත ඖෂධීය තේ වර්ග (ලයිම් හැර) නිර්දේශිත බීම, සමහරවිට ඔබ ටිකක් බියර්, රතු සහ සුදු වයින් ලබා ගත හැකිය.
4 රුධිරයේ ආහාරයට අනුකූලව සිටින අය සඳහා තනි මට්ටමින් තනි තනිව රැගෙන යා හැකි වුවද, ඔවුන්ගේ ශරීරය නිෂේධාත්මකව ප්රතික්රියා කර ඇති බැවින් එක් ප්ලේන් එකක් තුළ මස් හා ධාන්ය වර්ග නොලැබෙන පරිදි වට්ටෝරු තෝරා ගත යුතු ය. රුධිර කාණ්ඩ 4 ක් සඳහා ඩයට් ධනාත්මක සහ සෘණ Rh සාධකය සමඟ සමාන අයුරින් යහපත් වේ.