අද දින ජනතාවගේ පෝෂණය පිළිබඳව ජනතාවගේ අවධානය වැඩි වැඩියෙන් දැනුවත් වී ඇත. වත්මන් තොගය සමග උපරිම ඵලදායිතාවයන් ඇති උපරිම සංඛ්යාව රැගෙන යන භාණ්ඩ තෝරාගැනීමේදී හා වැරදීමකින් සිදු නොවීම වැදගත්ය. මෙම ලිපියෙන් ඔබ ශරීරය සඳහා පීච් වරුන්ගේ ප්රයෝජන පිළිබඳව ඉගෙන ගනු ඇත.
පීච් භාවිතා කරන්නේ කුමක්ද?
විටමින් සහ ඛනිජ පොහොසතුන් ස්තුතිවන්ත වන විට, පීච්, ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයක්. නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන්, ඔබ වසංගත හා වෛරස් වලට යට වී ඇති බව ඔබට වැටහෙනු ඇත.
පීච් භාවිතය හෘද චිකිත්සක සහ දිලීර පද්ධති වැඩි දියුණු කරයි, එමෙන්ම අක්මාව හා වකුගඩු වල ක්රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබේ දිනපතා මෙනුවෙහි පීච් ඇතුළත් කර ගැනීමෙන්, ඔබ දැනටමත් සැලකිය යුතු ලෙස ශරීරයට උදව් වනු ඇත. තවද ඒවා සාමාන්යයෙන් සියළුම රසකැවිලි සහිත ඒවා වෙනුවට නම් - ප්රතිඵලය ඔබේ රූපය මත දැකිය හැකිය.
පීච් යුෂ වල ප්රයෝජන
පීච් යුෂ, වැඩිහිටි, පහසුවෙන් ජීර්ජම්කාරක ආකාරයකින් විටමින් ආදිය අඩංගු A, B, C, E, PP, N. මෙම යුෂයේ නියම යුෂ බහු-වර්ගයේ මුත්රා සාන්ද්රණයකි! මීට අමතරව, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, සින්ක්, යකඩ , මැන්ගනීස්, අයඩීන් සහ අනෙකුත් අත්යවශ්ය ඛනිජ ද්රව්ය එවැනි බීම වර්ගයකින් ගබඩා කර ඇත. මේ සඳහා ස්තූති කරන ලද පැණි යුෂ ප්රතිස්ථාපන ආධාරකයක් මෙන්ම ආසාදිත රෝගවලදී අසනීප ජීවියාට උපකාර කිරීමයි.
ගර්භණී පීච් වල ප්රතිලාභ
ගැබ්ගැනීමේදී, ගැහැණු සාමාන්ය ප්රශ්න දෙකකින් පීඩා විඳිනවා: විශාල ගර්භාෂය නිසා විෂබීජයක් හා බද්ධවීම හේතුවෙන් ඔක්කාරය ඇතිවේ. පීච්වලට ඕනෑම අවස්ථාවක උදව් විය හැක! අන්ත්රීය නාස්තිය වැඩි දියුණු කිරීම හා ඔක්කාරය තුරන් කිරීමට ඇති හැකියාව නිසා ඔවුන් බොහෝ කලක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී තිබේ. තවද, මෙම නිෂ්පාදනය අසාත්මිකතාවයක් නො වේ. ඉහළ ග්ලයිමේමීක් දර්ශකයක් සහිත නිෂ්පාදන ගණනාවකට පීච් අඩංගු වන අතර එය දියවැඩියාව වැලඳී ඇති බව අමතක නොකරන්න.