Coenzyme Q10, කාටූන් සෛල තුළ මයිටකොන්ඩ්රියා හි රසායනික සංයෝග සමූහයක් නොසැලකිය හැක. ජෛව රසායනික ප්රතික්රියාවලට ඔවුන් සහභාගී වේ. එහෙත් කොන්සම් Q10 හි හානිය හා ප්රතිලාභ යනු කුමක්දැයි වටහා ගත යුතු ය.
කෝනීම් Q10 - හෘදයට යහපතක් පමණක් නොවේ
කොන්ස්ලයි q10 අඩංගු කොහෙන්දැයි සොයා ගැනීමට පෙර, විවිධ රෝග සඳහා උපකාර වන එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අපි සොයා බලමු. මෙම ද්රව්යය ප්රයෝජනවත් ගුණාංග රාශියකි. රෝගී අතිරේක ආහාර අනුප්රාප්තිකයින්ට සායනික බලපෑම් සහ පුද්ගලයෙකුට ලබා ගත හැකි ඇඟවීම් දිගු ලැයිස්තු මුද්රණය කිරීමට පවා කම්මැලි නොවේ. ඔවුන් අතර, විඳදරාගැනීම සහ ශක්තිය, වැඩිදියුණු කිරීම, බර අඩු කිරීම, මෙන්ම පවතින සියලුම රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීමද අපට සැලකිල්ලට ගත හැකිය. විවිධ ආකලන වර්ග විවිධ අරමුණු සඳහා බීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එවන් ද්රව්යයක ප්රයෝජනය කුමක්ද?
ඖෂධ ගබඩා කර ඇති ඖෂධ වර්ග බොහෝමයක් හෘද ස්පන්දනය කිරීම අරමුණු කර ඇත. ඔබ එවැනි ද්රව්යයක් දිගු කාලයක් ගත කළහොත්, පහත සඳහන් අරමුණු සාක්ෂාත් කරගත හැකිය:
- හෘද වාහිනී වල ඇතිවිය හැකි සම්භාවිතාව අවම කිරීම;
- රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම.
කොන්සිමේ Q10 හානිය
මිනිස් සිරුරට ස්වාභාවික ද්රව්යයක් වන බැවින් මෙම ඖෂධ කිසිදු අතුරු ආබාධ සහ උපද්රවකාරී බව විශ්වාස කරන බව බොහෝ ප්රභවයන් විශ්වාස කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉතා දුර්ලභ අවස්ථාවලදී, කෝසයිම් Q10 සමගින් ශරීරයේ අසාමාන්ය ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක. කෙසේ වෙතත්, එහි පදනම මත සියළුම සංඝටක සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත යැයි පැවසිය නොහැක. කෝензиම් Q10 අඩංගු නිෂ්පාදන අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැක:
- නුවණ
- සමේ කුෂ්ඨ සෑදීම;
- හිස තුළ වේදනාව;
- ඔක්කාරය හැඟීම;
- බඩේ වේදනාව;
- පාචනය.
ඔබට මෙම පිළියම දිගු කාලයක් ගත කළ හැකිය. මෙම පිළියම මගින් විවිධාකාර රෝගයන් ඇති වීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමට හෝ මිනිස් තත්වය කෙරෙහි අහිතකර ලෙස බලපාන බවක් නැත. ඔබ විශාල ඖෂධවල ඖෂධ ලබා ගන්නවා නම්, එය ඉතා විෂ සහිත ය, නමුත් ඔබ එක් දිනක් හෝ දෙකක් වෙනුවට දිනකට පෙතිවල පැකට් කිහිපයක් ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් තරම් වරදවා වටහා ගත නොහැක.
කුමන නිෂ්පාදන කොන්සිමම් Q10 අඩංගු ද?
සමහරවිට හැමෝම දන්නේ නැහැ, නමුත් ඔබට අමතර ආහාර ලබා ගත හැකි Q10 ආහාර ලබා ගත හැකිය. එහි ඉහළ ප්රතිශතය මස්, විශේෂයෙන්ම හරක් මස්, කුකුළු මස්, බැටළු පැටියෙකු, හාවා (හෘදය සහ අක්මාව), මැකරල් සහ සාර්වයින්, නිවිති හා බිත්තර වල සොයා ගත හැකිය. ආහාර වලින් එවැනි ද්රව්යයක් ලබාගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබේ ආහාරයට නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු විශාල ප්රමාණයක්, සෝයා බෝංචි සහ අවිධිමත් සහල් විශාල ප්රමාණයක් ඇතුළත් කර ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
මෙම අවස්ථාවේ දී, ආහාර දව වලින් ලබා ගත් ද්රව්ය ප්රමාණය මිලිග්රෑම් 15 ට නොවැඩි බව තේරුම් ගත යුතු ය. මෙයට හේතු වන්නේ, ඔබේ ආහාර මේසය මත පිසින ලද ආහාරය පෙර පවා මිනිස් සිරුර සඳහා වන වැදගත් ද්රව්යයන්, කොන්සිමම් ඇතුළු, විශාල වශයෙන් විනාශ වී ඇති බවය.
ඔබේ ශරීරයේ මෙම ද්රව්යයේ හිඟකම පිරිමැසීමට අවශ්ය නම්, ආහාරයට අමතරව, විශේෂ පිරිසිදු හා අතිරේක ලබා ගත යුතු අතර, එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් කොන්සිමම් අඩංගු වේ. වෛද්යවරයෙකුගේ මූලික උපදේශනය මගින් ආහාර අතිෙර්ක සහ ෙවනත් ඖෂධවල ෙපෝමා ෙරෝගෙය් නිවැරදි මාත්රාව සහ කාලය ගණනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. තවද ඕනෑම අවස්ථාවක, ස්වයං ඖෂධ ලබා නොගන්න. මෙය ඔබේ සෞඛ්යයට අහිතකර ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය.