චීස් සමග සලාද විශ්වීය වට්ටෝරුවකි. ඔබ ලුණු රසැති පර්සසන් චීස් හෝ පිසින ලද චීස් සඳහා ඕනෑම ආහාරයක් එකතු කළ හැකි අතර, ප්රතිකාරය වඩාත් හොඳ සඳහා පමණක් පරිවර්තනය කරනු ඇත. වඩාත් සරල ආහාර වර්ග රසය වෙනස් කිරීම හා වඩාත් රසවත් හා මුල් තැනක් ගනී.
චීස් සමග සලාද - සරල වට්ටෝරුව
පැය හතරක් තුල කළ හැකි සරළතම ආහාරය චීස් හා සුදුළූණු සමග සලාදයක් වන අතර , තම්බා බිත්තරයක් එකතු කර ඔබ සිදු කර ඇත! මෙම මස් වර්ග රබර් කූරු පුරවා, රොටි කැබැල්ලක් මත ස්නානය කළ හෝ ප්රධාන ආහාරයට සැරසීමට යොදා ගනී. ඔබට චීස් වර්ග කීපයක් භාවිතා කළ හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- චීස් අමාරු - 200 ග්රෑම්;
- චීස් ඝණකම - 100 ග්රෑම්;
- තැම්බූ බිත්තර - 2 කෑලි;
- මෙයොනීස්
- සුදුළූණු - 3 දත්.
සකස් කිරීම
- චීස් හා බිත්තර විශාල කෝණයන් මත දැලක.
- මුද්රණ හරහා සුදුළූණු මුද්රණය, මුළු ස්කන්ධය සමග මිශ්ර.
- මෙයොනීස් චීස් සමග සලාද කන්න, වහාම සේවය කරන්න.
චීස් සමග වට්ටෝරුව සහිත මිමෝසා සලාද
චීස් හා ටින් මාළු සමග මිමෝසා සලාද සෑදීම පහසුය. ඔබ සාම්ප්රදායික වට්ටෝරුව භාවිතා කළ හැකිය, හෝ නව රසවත් අමුද්රව්ය සමඟ ආහාරය වෙනස් කළ හැකිය. ලූනු ආලෝකය ඇඹුල් කිරීමට, සහ චීස් වර්ග දෙකක් භාවිතා: විනාකිරි දී marinate, දෘඪ හා සම්බන්ධක.
අමුද්රව්ය:
- චීස් අමාරු - 150 ග්රෑම්;
- චීස් ඝණකම - 100 ග්රෑම්;
- රෝස සැමන් ටින් ටින් - 1 බී.
- තම්බන ලද බිත්තර - 3 කෑලි;
- කැරට් - 1 කෑල්ලක්;
- marinated ලූනු - ½ කැබලි;
- මෙයොනීස්.
සකස් කිරීම
- චීස් වර්ග දෙකම, දැලක.
- වෙන් වල්, ප්රෝටීන, සෝඩියම්.
- කැරට් උනු, සිසිල් සහ දඩ කෝණයන් මත දැලක.
- මෙයොනීස් සමඟ සෑම කෙනෙකුටම promazyvaya ස්තරයන් ඉවත් කරන්න. පළමු - මාළු, ලූනු, කැරට්, ප්රෝටීන්, චීස් බද්ධ, පසුව දැඩි ලෙස.
- කහ මස් කෑල්ලක් සමඟ ආහාර පිසීම අවසන් කරන්න.
හැම් සහ චීස් සමග සලාද-කොක්ටේල්
හැම්, චීස් හා නැවුම් පිපිඤ්ඤා සරල සලාදයක් විධිමත් කිරීම මගින් පරිවර්තනය කළ හැකිය. ක්රෙමන්කා හි සේවය කරන කොටස් සියල්ලම ආගන්තුකයන්ට ආයාචනය කරනු ඇත. නිශ්පාදන හොඳින් සංයෝජනය වී ඇති බැවින්, ඔබ පිටත් කළ හැකි අතර, අමුද්රව්ය තුනේ ආහාර සංඝටකයේ මූලික සංයුතිය, නමුත් ඔබට රසවත් අමුද්රව්ය සමග නිර්ලෝභීව හා අනෙකුන්ට අනුකලනය කළ හැකිය: හරිතයන් හෝ රස්ක්. නිශ්පාදිත නිශ්චිත සංඛ ාව අතරින් 4 ඇඳීම් ලබා ගත හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- හැම් - 300 ග්රෑම්;
- චීස් අමාරු - 200 ග්රෑම්;
- නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 3 පෑම්;
- මෙයොනීස් - 4 තේ හැදි. l.
සකස් කිරීම
- හැම් සහ පිපිඤ්ඤා තීරු කපා, විශාල කෝණයන් මත චීස් දැලක.
- භාජන වල අමුද්රව්ය දැමීම.
- මෙයොනීස් spoon සමග ඉහළ හා චීස් සමග සලාද, ඇවිස්සීමකින් තොරව.
තක්කාලි සහ චීස් සමග සලාද
ඉතාලි සම්භාව්ය "කප්රේස" සූදානම් කරන්න, සෑම කම්මැලි කෝකයක්ම සූදානම් කරන්න. අපිට නැවුම් තක්කාලි, ගුණාත්මක චීස් හා බල්සමික් සෝස් අවශ්යයි. කුරුලු පොකුරක් සහ පැස්ටෝ බින්දු කිහිපයක් සමඟ කුළු බඩු එකතු කරන්න. මොසාර්ආරිලා චීස් සමග සලාද ඉක්මනින් සූදානම් කර ඇති නමුත්, එය තක්කාලි යුෂ ඉඩ ලබා දී හා එහි නැවුම් පෙනුම අහිමි නැති තුරු, එය වහාම සේවය කළ යුතුය.
අමුද්රව්ය:
- තක්කාලි - 3 පෑම්;
- මොරස්රායලය - ග්රෑම් 400;
- ඔලිව් තෙල්;
- බැල්මියම් සෝස්;
- පෙසෝ
- Arugula - 50 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
- පෙතිවලට චීස් හා තක්කාලි කපන්න.
- ප්ලාස්මේ මධ්යයේ රතු පැහැති තක්කාලි සහ මොට්සැරැල්ලය පැතිරීම වටා රතු ගුලියක් සාදා ඇත.
- ඔලීව තෙල් සමග ඉසිය යුතු ය.
කකුළුවන් හා චීස් සමග සලාද
ගාන ලද චීස් හා කකුළුවන් කූරු සමඟ සරල ක්ෂණික සලාදයක් සකස් කළ හැකි අතර මුල්ම ආකාරයෙන් සේවය කර ඇත. සුරිමි ඝනක සුපුරුදු පරිදි කපා වෙනුවට ඒවා පිරවිය හැක. පිරවීම ඖෂධ පැළෑටි, සුදුළූණු, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, ඉස්සන් සහ දැල්ලන් සමඟ පරිපූරණය කළ හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක, මෙම ස්නැක් විශේෂ හැඟීමක් ඇති වන අතර එය ඉතා රසවත් වනු ඇත.
අමුද්රව්ය:
- කකුළුවන් කූරු - 300 ග්රෑම්;
- ගාන ලද චීස් - 150 ග්රෑම්;
- තම්බා බිත්තරයක් - 1 කැබැල්ල;
- සුදුළූණු - 2 දත්;
- හරිතයන් - 20 ග්රෑම්;
- මෙයොනීස්.
සකස් කිරීම
- චීස් හා බිත්තර, දැලක, සුදුළූණු, මෙයොනීස් හා කැඩුණු හරිතයන් සමග මිශ්ර.
- කකුළුවන් කූරු පුළුල් කරන්න, පිරවුම් හැන්දෑව මත රෝල් දක්වා රෝල් කරන්න.
- චීස් සමග සලාද කුකුළා සේවය කිරීමට පෙර විනාඩි 20 කට ශීතකරණයට නැගී සිටිය යුතුය.
අන්නාසි හා චීස් සමග සලාද
අසාමාන්ය ආහාර ඇලුම් කරන්නන් නිසැකවම දෘඪ චීස් සමග සලාදයක් මෙන්, පහත සඳහන් වට්ටෝරුව විස්තර කෙරේ. සරළ අමුද්රව්ය වලින් අන්නාසි ඉක්මනින් පිළියෙල කරනු ලැබේ. අන්නාසි අළුත් හා ටින් කළ හැකි ය. මෙය ආහාරයේ රසයට බලපාන්නේ නැත. නැවුම් පිපිඤ්ඤා සහ තම්බා කුකුළු මස් සෑදීමේ සංයුතියට හොඳින් ගැලපේ.
අමුද්රව්ය:
- දෘඪ චීස් - 200 ග්රෑම්;
- අන්නාසි 150 ග්රෑම්;
- තැම්බූ ෆිලට් - 200 ග්රෑම්;
- නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 1 කෑල්ලක්;
- මෙයොනීස්.
සකස් කිරීම
- අන්නාසි, පියයුරු සහ චීස් ඝනකයක් බවට පත් කරන්න.
- පිපිඤ්ඤා කුඩා කැබලිවලට කැඩුණු, සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර.
- තද රතු චීස් සමග මෙම සලාද පිරිනමනු ලැබුවා.
ෆෙටා චීස් සමග ග්රීක සලාද සඳහා වට්ටෝරුව
චීස් සමග සුප්රසිද්ධ එළවළු සලාද සෑම කෙනෙකුවම පිසීමට හැකිය. ඔලිව් තෙල් සහ චීස් පමණක් මිලට ගැනීමෙන් පමණක් ගුණාත්මකභාවය හා නැවුම් නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. එවන් තත්වයන් යටතේ ඔබට නියම, රසවත්, රසවත්, වර්ණවත් සලාදයක් ඇත. විවිධ වර්ණවල ගම්මිරිස් අවශ්ය වේ, කහ, රතු, රතුඩූනා හෝ පාටිකා.
අමුද්රව්ය:
- පැපිකා කහ සහ රතු - 2 පෑම්;
- ෆේටා 250 ග්රෑම්;
- ලූනු වයලට් - ½ කොළ;
- නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 1 කොළ;
- තක්කාලි - 2 පෑම්;
- ඔලිව් - 100 ග්රෑම්;
- ඔලිව් තෙල්, ලෙමන් යුෂ.
සකස් කිරීම
- ගම්මිරිස්, ෆේටා, පිපිඤ්ඤා සහ තක්කාලි විශාල ඝනකයක් කපා.
- ලූනු අර්ත මුදු කපන්න සහ විශාල සලාද භාජනයක් සඳහා සියලු අමුද්රව්ය යවන්න ඔලිව් එකතු කරන්න.
- බීට්, ලෙමන් යුෂ හා ඔලිව් තෙල් සමග ෆේටා චීස් සමග ග්රීක සලාදයක් කන්න. වහාම ඉදිරිපත් කරන්න.
හතු හා චීස් සමග සලාද
පහත සඳහන් වට්ටෝරුව අනුව ෂැම්පිගෝන හා චීස් සමග සලාදයක් සාදා ගන්න. කෑමක් ඉතා රසවත් හා ඉතා අසාමාන්ය ය. ලුණු සහිත හතු, ඝන චීස්, හැම් සහ ගෙඩි සංයෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම අසාමාන්ය සංයුතියක් නිර්මාණය කරයි. ආහාරය පිරී ඇත, pquant, සහ සියලු රසකාරකයන් අතරතුර නතර කිරීමට හැකි නොවනු ඇත. ඔබ එය කොටස් වශයෙන් හෝ විශාල සලාද භාජනයක් තුළ සේවය කළ හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- ලුණු සහිත හතු - 200 ග්රෑම්;
- දෘඪ චීස් - 250 ග්රෑම්;
- හැම් - 200 ග්රෑම්;
- walnuts තලා දැමීම - 1 අයිතමය;
- තැම්බූ බිත්තර - 2 කොට්.
- මෙයොනීස්.
සකස් කිරීම
- බිම්මල් විශාලයි.
- බිත්තර, හැම් සහ චීස් පිදුරු කඩලා.
- මෙයොනීස් සමග සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර පිඟානක තබා ඒවා සලාදයක් හරහා hazelnuts එකතු කරන්න.
ඉස්සන් සහ චීස් සමග සලාද
අමු චීස් හා ඉස්සන් සමග රසවත් සලාද සරල නිෂ්පාදන වලින් පිරී තිබෙන්නට පුළුවන, ප්රමාණවත් සලාද කොළ, රතිඤ්ඤා සහ ලෙමන් යුෂ, අබ සහ ඔලිව් තෙල් වලින් සරසන ලද ආවරණ. මෙම නඩුවේ "කැනනය" ලෙස කදිමයි. මොල්ලුස්ක් දුම් හා රසවත් චීස් සමග හොඳින් ගැලපේ. ඉස්සන් තම්බා ගත හැකි වුවද එය ෆ්රයිට වඩා හොඳය.
අමුද්රව්ය:
- කිතුල් ඉස්සන් - 10 කෑලි;
- සුදුළූණු - 1 දත;
- ඔලිව් තෙල් - 10 ml;
- අයිස් හොද්ද සලාද - 50 ග්රෑම්;
- චීස් කැරම් 200 ග්රෑම්;
- ක්රෝටෝන - 1 අතලොස්සක්;
නැවත පිරවීම:
- ලෙමන් යුෂ - 20 මිලි;
- ඔලිව් තෙල් - 50 මිලි;
- ධාන්ය අබ, 2 ෆොස්ෆේට්.
සකස් කිරීම
- සියලු අමුද්රව්ය මිශ්රණය සහ විනාඩි 15, එය වමාරා සැරසිමක් කරන්න.
- කබලෙන් ලිපට උණුසුම් තෙල් සුදුළූණු තහඩු දමා මේ මිශ්රණයේ මිනිත්තු 3 කින් දෙපැළෙන ඉස්සන් පිහිනු ඇත.
- අතිරික්ත මේදය අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා, ඉටිපන්දම් මත ෂෙල්ෆෂ් දමන්න.
- තීරු කපා චීස් ග්රෑම් 150 ක්. සෝඩියම් ඉතිරි ග්රෑම් 50 ක්.
- පිඟාන මත සලාද කොළ සාරය හා චීස් පැතිරී ය.
- ක්රූටොන් සමඟ ඉහළට, සෝස් සමඟ කන්න සහ චීස් සමග කඳුළු
චිකන් බ්රෙස්ට් සහ චීස් සමග සලාද
කුකුළු මස් හා චීස් සමඟ රසවත් උණුසුම් සලාදයක් සෑම කෙනෙකුටම සතුටු කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙය විසුරුවා හැරීමට අපහසු වන ආකාරයේ විවිධාකාර රසවලින් පිරුණු බහුකාර්ය ආහාරයකි. සියළුම නිෂ්පාදන පරිපූර්ණ ලෙස ඒකාබද්ධ වී ඇති අතර චීස් හා කුකුල් මස් සාරවත් වේ. දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය තුළ ආහාර වේලක් විශ්වාස කළ හැකිය. නිශ්චිත ප්රමාණාත්මක නිෂ්පාදිතවල උසස් ශ්රේණියේ කොටස් දෙකක් ප්රමාණවත් වේ.
අමුද්රව්ය:
- ඇටෙග් චීස් - 200 ග්රෑම්;
- පියයුරු 400 ග්රෑම්;
- වම්බටු - 1 කෑල්ලක්;
- මිහිරි ගම්මිරිස් - 1 කොක්;
- තක්කාලි - 1 කොක්;
- ඔලිව් තෙල්;
- ග්රීස් ගොනු කිරීම.
සකස් කිරීම
- තක්කාලි තීරු කපා, ලුණු සමග කසන්න සහ විනාඩි 10 සඳහා වෙන්. සේදීම සහ වියළි.
- චීස් රන් පැහැති තුරු, බටර් කුඩා ප්රමාණය මත විශාල තීරු සහ ෆ්රයි කපා.
- තීරු කපා කුකුළුමස් ෆ්රයි.
- වම්බටු සහ ගම්මිරිස්, ද, කබලෙන් බඳුනක සැහැල්ලුවෙන් තැළූ.
- ඔලීව තෙල් සමග විනාඩි 10 ක්, උඳුන තුල උණුසුම්, ෙබ්කිං පත්රයක් සඳහා සියලු අමුද්රව්ය මාරු කරන්න.
- තහඩු මත ඇඩියෙග් චීස් සමග සලාද මාරු කර හරිතයින් රස විඳින්න.