බ්ලැක්බෙරි යනු රාස්ප්බෙරි සමීප ඥාතියෙකු වන අතර, එය මුල් ඇඹුල් රස සහ සුවඳක් ඇත. අද වන විට මෙම බෙරී වර්ග බොහොමයක් ව්යුත්පන්න කර ඇත. මෙය රටේ විවිධ ප්රදේශ වල වර්ධනය වීමට ඉඩ සලසයි. මිනිස් ශරීරය සඳහා බ්ලැක්බෙරි උයනෙහි ගුණාංග පර්යේෂණ මගින් ඔප්පු කර ඇත. සාම්ප්රදායික ඖෂධ පළතුරු පමණක් නොව, කොළ, මුල්, සහ අතු පමණක් භාවිතා කරන බව වටහා ගැනීම වටී.
ප්රයෝජනවත් ගුණ සහ උද්යාන බ්ලැක්බෙරි පිළිබඳ උපකල්පන
බෙරි සංයුතිය විවිධාකාර විටමින්, ඛනිජ සහ අම්ල මෙන්ම අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ. නැවුම් ස්වරූපයෙන් බෙරි කන්න වඩා හොඳයි, නමුත් ඒවා වලින් ඔබට කොම්පෝස්ට් සහ විවිධ ජෑම් හා ජෑම් සෑදිය හැකිය.
ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා ගෙවතු බ්ලැක්බෙරි භාවිතා කරන්නේ කුමක්ද?
- මෙම බෙරි පොටෑසියම් හා යකඩ පොහොසත් වේ. මෙමගින් හෘදයාබාධ ඇතිවේ. නිතිපතා පරිභෝජනය සමඟ, ඔබට පීඩනය සාමාන්ය කිරීමට, හෘදය සහ රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරන්න.
- අසාමාන්ය චෝලරූපී බලපෑමක් ඇති වේ, ජුලියර් පත්රිකාවේ චලනය සඳහා දායක වීම, පල්වීමේ, අවදානම සහ ගල් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම.
- උයන් බ්ලැක්බෙරිහි ඇති අම්ල හා විටමින් වලිගයක් ඇති කරයි. ශරීරයේ ආරක්ෂක ක්රියාකාරීත්වයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. බෙරි සඳහා සීතල ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඒ නිසයි.
- නිදහස් රැඩිකල් සටන් කිරීමට ඵලදායී වන බැවින් පලිබෝධ ක්රියාවලිය නැවැත්වීමට උදව් වන ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති පළතුරු ඇත.
- උද්යාන බ්ලැක්බෙරි භාවිතා කිරීම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය මත බෙරි වල ධනාත්මක බලපෑම නිසාය. නිතිපතා පරිභෝජනයත් සමඟ ඔබට නින්ද නොයාම සහ මතකය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
- ෆෲක්ටෝස් සෑදීමේදී දියවැඩියාවට ලක්ෂණ සඳහා පලතුරු නිර්දේශ කෙරේ.
- ඔබ ඔබේ මෙනුව තුළ බොහෝ විට පලතුරු අඩංගු නම්, පිළිකා අවධානම අඩු කර ගත හැකි අතර, ඔබේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපාන Stronium සහ heavy metal salts ද නිස්සාරණය කරයි.
- බෙරි අඩංගු ඛනිජ නිස්සාරණය නිසා ඒවා ස්නායු සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- නැවුම් පලතුරු සාරය සහ ප්රතිජනනීය බලපෑමක් ඇත.
- ඔවුන්ගේ අගය අනුව හැසිරවීමට හෝ අධික බර ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වන බැරරි සඳහා අඩු කැලරි ප්රමාණයට බෙරී ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ඒ සඳහා කැලරි 100 ක් පමණ අවශ්ය වේ. ඊට අමතරව, බ්ලැක්බෙරි පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි.
- බ්ලැක්බෙරි කොළවල සංයුතිය ඛනිජ සහ කහට දිරා ඒජන්තයන් මෙන්ම විටමින් සී අඩංගු වේ. ඒවා ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියේ නිසි ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා කසාය හා පෙට්ටි සඳහා යොදා ගනී. මෙම සුප් හොද්ද ඊගස සහ ගිනි අවුලුවන සම ක්රියාවලියට එරෙහිව සටන් කරයි. බ්ලැක්බෙරි කොළ වලින් සෑදූ තේ රක්තහීනතාවය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
- හෘද ස්වල්පයක් හදවත ස්නායු වලට ප්රතිකාර කිරීමට යොදා ගනී. අතු ඇටසැකීම ඔස්ටියොහොන්ට්රොසිස් සහ ලුණු තැන්පතු සඳහා සන්ධි සඳහා යොදා ගනී.
- බ්ලැක්බෙරි මුල් මත පදනම්ව පිළියෙළ කර ඇති කුණු, ඩයුරැත්තික බලපෑමක් ඇත, එම නිසා ඔවුන් රෝගී වේදනා විඳින අය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
උද්යාන ක්ෂීරපොත් හොඳයි පමණක් නොව, සෞඛ්යයට හානි පමනක් ගෙන යා හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්වේ, එබැවින් contraindications සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. පළමුවෙන්ම, එය නිෂ්පාදනය සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීම සහිත පුද්ගලයින් සිටින බව, එය සාමාන්යයෙන් ආසාත්මිකතාවයක් ආකාරයෙන් විදහා දක්වයි. විශාල ප්රමාණයේ ක්ෂීරපත්රවලින් කන්න ඔබට නොහැක. ආමාශය අධික ආම්ලිකතාවයෙන් යුත් මිනිසුන් විසින් අනුභව කරන ලද බෙරි වර්ග අවම කරන්න. අවසර ලත් මාත්රාව ග්රෑම් 200 යි. ආතතිය යනු වකුගඩු රෝගයකි. මෙම බ්ලැක්බෙරි ෆෲක්ටෝස් ගොඩක් අඩංගු නිසා, බෙරි වකුගඩු වැඩ වලදී අසමත් විය හැක.