වර්තමානයේ, සෑම තැනකම පාහේ පාහේ වර්ධනය වන බැවින්, එවන් බලාගාරය වැනි යාපහුව බලකොටුවක් වැනි කිහිප දෙනෙක් පුදුමයට පත් වේ.
මෙම බලාගාරයේ ප්රතිලාභ ගැන අපි කතා කළොත්, එය සෑම අංශයකින්ම එය අපට පැවසිය හැකිය. සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව මෙන්ම ආහාර පිසීමේ දී කඳන්, කොළ සහ රතුපාට ඉදිමුමද බොහෝ විට භාවිතා වේ. මේ අතරින්, සුප් හොද්ද සහ ටින්කට්ටු සකස් කර ඇත, සුප් සහ සලාද සකස් කර ඇත. සහ යාපහුව බලකොටුවක මල් වලින් ඔබට හොඳ මිදියුසයක් සහ ඉතා ප්රයෝජනවත් තදබදයක් ලබා ගන්න.
ස්වාමිවරුන්ගෙන් ජෑම් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
මෙම ශාකයේ මල් තුළ ජෑම් පිසීමේදී ආරක්ෂා වී ඇති ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ. මහනුවර ඇටසැකිලි ඇටකටු හා අක්මාව සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ එය අනුභව කරන්නේ නම්, එය අධික බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම තදබදය ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරන ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. මෙය බොහෝ විට ජූලීඩාවට එරෙහිව සටන් කිරීම, අධි රුධිර පීඩනය සහිත රක්තහීනතාවය මෙන්ම පිළිකා මර්දනය සඳහා ද යොදා ගනී.
යාපහුව බලකොටුව සිට ජෑම් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග:
- අක්මා සෛල නැවත පිහිටයි.
- දොඩන්ජන් ජෑම් ප්රයෝජනවත් ලෙස ගුදුරු හා මුත්රා පිට්ටනුවට බලපානවා.
- හරිත තේ වලට එකතු කරන විට , තදබදය සමහර ගුණාංග වැඩි දියුණු කරයි: cholagogue, ටොනික්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන.
ප්රයෝජනවත් ගුණවලට අමතරව, දී, යාපහුව බලකොටුවල සිට මස් ද මානව සෞඛ්යයට හානියක් විය හැකි, ද රෙද්දක් විශේෂ ලක්ෂණ ගණනාවක් අඩංගු බැවින්, එය වකුගඩු හෝ ගැස්ට්රයිටිස් ඇති අයට ඉතා ප්රවේශමෙන් අදාළ විය යුතුය. දිලීර පත්රිකාව පල්වීමේදී ද රෙගේසර් ජෑම් භාවිතය ද අහිතකර ය. මාත්රාව වැරදියි නම්, වමනය සහ පාචනය ආරම්භ වන අවදානම ඇති විය හැකිය.
ඉතා ජනප්රිය වන්නේ ලෙමන් සමග දොඩන්ලීන් සිට ජෑම්, එය ප්රයෝජනවත් ගුණ ගණනාවක් අඩංගු වේ. දැන් යාපහුව බලකොටුවල ඇති ප්රයෝජන ගැන ප්රමාණවත් තරම් පවසා ඇත, නමුත් ඔබ එය ජෑම් ජෑම් හා ලෙමන් එකතු, එය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ලෙමන් පෙක්ටින් සහ ෆයිබර් ගොඩක් අඩංගු වේ.
මෙම තදබදය ග්රෑම් 420 ග්රෑම් යාපහුව බලකොටුවක් අවශ්ය වේ, ජල ලීටරයකට වත් කරනු ලබන, ලෙමන් එකතු කිරීම, කැබලිවලට කපා හා පැය භාගයක් සඳහා ගිනි තබා ඇත. සිසිලනයෙන් පසු, එක රැයකින් නිවාඩු ගන්න. ඊළඟ දවසේ, විදුරුමස හා පෙති කපා, ඉන්පසුව ඉවතලන. ඝන තෙක් තම්බා ලෙමන් , සීනි සහ ආහාර පිසීමට එකතු කරන්න. ඉවරයි!
ලෙමන් සමග යාපහුව බලකොටුව සිට කුඩා දරුවන්ට පවා ලබා දිය හැක.