ප්රයෝජනවත් වන්නේ kvas සහ එය නිර්දේශ කරන්නේ කුමන රෝගයන් සඳහාද?

ක්වෙස්ස් සාම්ප්රදායික රුසියානු පානයකි. මේ දිනට එහි අදාලත්වය අහිමි නොවේ. ඉවුම් පිහුම් විශාල නිෂ්පාදන ගණනාවක් විය හැකි නිසා, විවිධාකාර රසයන් රසවත් නොවෙයි. මීට අමතරව, ඔබ එය ස්වයං ආහාර පිසීමට නම්, kvass සෞඛ්ය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.

ශරීරය සඳහා kvass ප්රයෝජන

ජන වෛද්ය විද්යාවේ දී, kvass වටිනා ස්ථානයක්, එය පුළුල් පරාසය ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත. නිශ්චිත ලැයිස්තුවේ ප්රධාන සංරචකයක් වන්නේ රසයයි. උදාහරණයක් ලෙස බීට්, මෙනේරි, ඕට්ස් සහ තවත් බොහෝ දේ භාවිතා කළ හැක. පුරාණ කාලයේ පවා kvass වල ප්රතිලාභ දැක ගත හැකි වූ අතර ඉන් ටික කලකට පසුව විද්යාඥයින් විසින් ඔප්පු කරන ලදී. ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට්, විටමින්, ඛනිජ සහ අනෙකුත් ද්රව්යවල ඇති ප්රෝටීනවල තෝරාගත් ප්රධාන සංරචක මත රඳා පවතී.

පාන් kvass සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?

පානයෙහි වඩාත් ජනප්රිය අනුවාදය සහ බොහෝ ගෘහාශ්රිතයන් තමන්ගේම අද්විතීය වට්ටෝරුවකි. ඔබේ පවුල සඳහා එය සකස් කිරීම වටී ද යන්න පිලිබඳ යම් සැකයක් තිබේ නම්, ගෙදර හැදූ පාන් kvass සඳහා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

1. දිරවීමේ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි. එය ඵලදායී ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි. මයික්රොෆ්ලෝරා සාමාන්යකරණය කරයි. වායු සැකසීම වලක්වයි.
2. Kvass හි සංයුතිය B , E, PP, H, C, A, ඇමයිනෝ අම්ල , එන්සයිම, ලැක්ටික් අම්ලය සහ විවිධ ඛනිජ වර්ග: විටමින්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ තවත් බොහෝ අය අඩංගු වේ. මෙම ස්තූතියට ස්තුතියි, අතීතයේ සිටම, පාන් පානයක් ඇති අය, avitaminosis සහ scurvy සමග සාර්ථකව මුහුණ.
3. නොසොළීම වැළැක්වීම මගින් ස්නායු පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීම, මානසික පීඩනය දරාගැනීම, කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම සහ මනෝගතිය වැඩි දියුණු කිරීම පහසුය.
4. දර්ශන ගැටළු ඇති අයට උදව් කිරීමට ඇති හැකියාව ගැන කිව හැකි ප්රයෝජනවත් පාන් kvass වටිනා බව සොයා ගැනීම වටී.
5. හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා වැදගත් වන සංඝටකවල අන්තර්ගතය සැලකිල්ලට ගැනීම වටී. නිරන්තරයෙන් භාවිතයෙන්, එම භාජන පිරිසිදු කර ඇති අතර ඒවායේ නම්යතාව වැඩිදියුණු කර ඇති අතර හෘද සෛල ශක්තිමත් වන අතර රුධිර පරාමිතීන් සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ.
6. එය බොහෝ දෙනා වැරදිසහගත ලෙස pancreatitis දී kvass පානය කළ හැකි බව විශ්වාස කරන බව ඇත්ත වශයෙන්ම, එසේ නොවේ. කාබනික අම්ලවල අන්තර්ගතය, මෘදු කොලෙස්ටරීය ක්රියාකාරිත්වය සහ මත්පැන් පානය කිරීම අවම වශයෙන්, මෙම පානය මෙම රෝග නිර්ණයට හානිකර වේ.

ප්රයෝජනවත් බර්ස් kvass යනු කුමක්ද?

බර්ච් යුෂ පදනම මත ඔබ හොඳින් රසවත් හා ඉතා ප්රයෝජනවත් kvass සකස් කළ හැකි බව බොහෝ දෙනෙක් නොදනිති.

1. සාමාන්යයෙන් ශක්තිමත් බලපෑමක් ඇත, ඒ නිසා එය කැස්ස, සීතල සහ අනෙකුත් රෝග, එය උෂ්ණත්වය වැඩිවීම සමග අනුකූල වේ.
2. බර්ස් kvass ප්රයෝජනවත් වේ දැයි සොයා බැලීම, එය ඉරුවාරදය, රූමැටික් සහ රක්තවාතය සඳහා හොඳම විසඳුමක් බව සඳහන් කිරීම වටී.
3. එය බෙරීරි සමග බීම පානය කිරීම හා ටොනික් බලපෑමක් ඇති බැවින්, එය ධාරිතාව අඩු කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
4. ආම්ලිකතාවය අඩු කරනු ලබන ආමාශ පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වයට බෙහෙවින් බලපායි. නිදන්ගත ගැස්ට්රයිටිස් , ක්වොන්ටම් හා පරිවෘත්තීය ගැටළු සමඟ ඇතිවන ක්වාස් පානය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
5. ලැයිස්තුවේ, kvas සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ, දේහමය ගුණයක් පවතින නිසා එය ශරීරයෙන් විෂ ශරීරයෙන් විෂ ශරීරයෙන් විෂ ශරීරයෙන් පිටවන ද්රව්ය, දිරවීමේ නිෂ්පාදන සහ අනෙකුත් ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
6. සංයුතිය පොටෑසියම් ගොඩක් ඇත, එම නිසා පානය කන්තුක වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

ඕස්ට් kvass සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?

ඕට්ස් වල ප්රයෝජනවත් සහ සමබර සංයුතියක් ඇති බව සනාථ කර ඇති අතර, එය සතුව විශාල ගුණාංගයක් ඇති කරයි.

1. ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රියාකාරිත්වය, ශක්තිය හා සාමාන්යකරණය කිරීම.
2. ඕස්ට් kvass වල ප්රයෝජනවත් ගුණ නිසා ශරීරය හා රුධිර වාහිනී පවිත්ර කරන අතර, රුධිර සීනි මට්ටම සාමාන්යකරණය කරයි.
3. දිලීර පද්ධතිය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
4. නිතිපතා භාවිතයෙන්, ඔබට නියපොතු, හිසකෙස් හා සම තත්ත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
5. විවිධ වෛරස් හා බැක්ටීරියා ඵලදායී ලෙස භාවිතා කරයි.

සහල් ක්වෙස්ස් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?

රසවත්, රසවත් පානයක් පමණක් නොව, ඉන්දියානු මුහුදු රයිස් වලින් kvass සකස් කරන්න. එහි නිතිපතා පරිභෝජනයෙන් ඔබට පහත දැක්වෙන ක්රියා දැනිය හැක:

1. එය ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය එකතු කර ඉවත් කරන අවෙශෝෂකයක් ලෙස ක්රියා කරයි.
2. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීම හා පරිවෘත්තීය අනුපාතය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
3. ගැටලුව විසුරුවා හැරීම සඳහා ලුණු දියවන හා ලුණු මිශ්ර කිරීමේ ක්රියාකාරිත්වය සක්රිය කරවන නිසා ප්රයෝජනවත් බත් සඳහා kvass වේ. Osteochondrosis සහ විවිධ සනාල රෝග සමග නිතිපතා පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
4. ඔවුන් එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය ස්ථාවර කරන අතර එය ශරීරයේ පැතිරීමේ බැක්ටීරියා පැතිරවීමට ඉඩ නොදේ.
5. හෘදයේ හා රුධිර නාලවල තත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. දියරමය ක්රියාකාරීත්වයට ස්තූතියි, කලකිරීමේ හැකියාව අඩු කළ හැකිය.

බීට් kvass සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?

අතීතයේ සිටම මෙම සිරුරේ සිරුරේ විවිධ ක්රියාකාරිත්වයන් ඇති බොන්න සූදානම් කිරීම සඳහා මෙම මූලයන් භාවිතා කළේය.

1. අධිරුධිර පීඩිත රෝගීන්ට එය පානය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, අධි පීඩන අර්බුදයකින් එය "ගිලන් රථය" බවට පත්වනු ඇත. විනාඩි 20 කට පසු ඔප්පු වී ඇත. kvass භාවිතා කිරීමෙන් පසුව පීඩනය අඩු වේ.
2. බීට් සිට kvass එහි ඇති හැකියාව, එහි රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කිරීම සහ රිද්මයානුකූල හැකිලීම සාමාන්ය කිරීමයි. එය "නරක" කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය අඩු කිරීමට පානයට උපකාර කරයි. එය රුධිර නාලවලදී එය පානය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
3. විශේෂඥයන් බීට් kvass, "යෞවනයෙකුගේ එලිසිරි" ලෙස හැඳින්වේ.
4. බීට් kvass සඳහා ප්රයෝජනවත් වන දේ සොයා ගැනීම, මුත්රා පද්ධතියේ බෝවන හා ගිනි අවුලුවන රෝග වලට එරෙහි සටනේ දී එහි කාර්යසාධනය සැලකිල්ලට ගැනීම වටී. ඔහු වකුගඩු හා අක්මාවේ ගල් පිටවීම ද ප්රවර්ධනය කරයි.
5. ශරීරයේ යකඩ සමඟ සංතෘප්ත වන බැවින්, යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන අයෙකුට බීට් සිට ඔබේ මෙනු පානයට ඇතුළත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වනු ඇත.

බිම්මල් kvass සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?

විශේෂිත තේ බිම්මල් විශේෂයක් ඇති බැවින්, වසර ගණනාවක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී ඇති බවක් නොපෙනේ.

1. එය විෂබීජ නාශකයක් ඇත, එය විවිධ ආසාදන සාර්ථකව සුව කරන ස්වාභාවික ප්රතිජීවකයක් අඩංගු වේ.
2. ක්වාස්වල විටමින් සහ වැඩි වශයෙන් ආසක්රිබික් අම්ලය ඇතිවීම, සීතල, බෙරීරරි සඳහා ප්රයෝජනවත් පානයක්, සහ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා බීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
3. සංයුතියේ කැෆේන් හා ටැනින් අඩංගු වේ. එය කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරයි. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි.
4. බිම්මල් kvass වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වන්නේ වික්රියා ක්රියාවලීන් ඉවත් කිරීම අවශ්ය වන මයික්රොෆ්ලෝරා සාමාන්යකරණය කිරීම සහ පවත්වාගෙන යාමේ හැකියාවයි.
5. එන්සයිමවල පරිවෘත්තීය පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු වන අතර මේදය බිඳවැටීමේ ක්රියාවලියට සහභාගී වේ.
6. නිතිපතා භාවිතයෙන්, ඔබට රුධිර පීඩනය අඩු කළ හැකිය, අධි රෝගී රෝගීන් සඳහා පානය පානය කිරීම. එය රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය අඩු කිරීමට එය උපකාර කරයි.

ප්රයෝජනවත් වන්නේ මිලේට සිට kvas?

පැරණි රුසියානු බොන්න මෙම වෙළුම ජනප්රිය නොවේ, නමුත් එහි ප්රතිලාභ ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය.

1. අග්න්යාශයේ ක්රියාකාරිත්වයට බෙහෙවින් බලපායි. අක්මාව පවිත්ර කිරීම සිදු කරයි.
2. මෙනේරි සිට kvass ප්රයෝජනවත් වේ, එය හදවත සහ රුධිර වාහිනී සමග ගැටලු ඇති අය වෙත නිර්දේශ කරනු ලබන බව සඳහන් කිරීම වටී.
3. පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය සාමාන්ය කර ආහාර ජීර්ණ වැඩේ වැඩිදියුණු කළ හැකි විශිෂ්ට ටොනික් ලෙස සලකනු ලැබේ.
4. එය beriberi සමග මෙනේරි සිට kvass පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ක්වාස්

බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අයට ඔවුන්ගේ සංඛ්යාවට බියෙන් තොරව, ක්වෙස්ස් පානය කළ හැකිය, පිපාසයෙන් පමණක් නොව, සාගින්න අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ප්රධාන වශයෙන්ම පානය සූදානම් කිරීම, සංයුතිය පාලනය කිරීම සහ අතිරික්ත සීනි එකතු කිරීම ඉවත් කිරීමයි. ආහාර ගැනීමෙන් ක්වස්ස්, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය, පරිවෘත්තීය භාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ශරීරයේ සමස්ත සෞඛ්ය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමයි.

බර අඩු වීම සඳහා Oat kvas

බර අඩු කිරීමට අවශ්ය අය සඳහා ඔටම් මස් ඉතාම ප්රයෝජනවත් කැඳියක් බව බොහෝ අය දන්නවා. නමුත් ස්වල්ප දෙනෙක් මෙම ධාන්ය වර්ගයෙන් ප්රයෝජනවත් පානයක් කරති. මෙය විශාල අත්වැරැද්දකි. එය පානය කිරීම සඳහා කෑම වේලකට පැය භාගයකට වීදුරුවක් අවශ්ය වේ. බර අලාභය උපරිම ලෙස මාස තුනක් වේ. Kvass වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග විද්යාඥයින් විසින් ඔප්පු කර ඇත:

1. ජලය සමග ස්පර්ශ කිරීමෙන් පසු, ධාන්ය වර්ග ආහාරයට ගලා යාමේ ක්රියාදාමය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර වන බඩවැල් වැඩ සඳහා ප්රයෝජනවත් වන කෝණ නිපදවයි.
2. බීම ඝන වීම නිසා එය ක්ෂණිකව පුරවා බඩගින්න අමතක කර දමයි. මේ නිසා, එය ප්රණීත ආහාරයක් ලෙස නිර්දේශ කළ හැකිය.
3. එය විෂ ද්රව්ය ශරීරය පිරිසිදු කරයි, මෙය ශරීරයේ බර අඩු කිරීම සඳහා වැදගත් වන පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි.

බර අඩු කිරීම සඳහා බීට්රූට් kvass

මුලින්ම වර්ණයෙන් පමණක් නොව, රසය තුළත්, පානය සෞඛ්යයට මෙන්ම එම සංඛ්යාව සඳහා පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ.

1. බීට් kvass භාවිතය වන්නේ විෂ ද්රව්ය හා විෂ ද්රව්ය පවිත්ර කිරීමට ඇති හැකියාවයි. මේ සඳහා ස්තූතියි, ආහාර දිරවීමේ කාර්යය වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොව, මුළු ශරීරය.
2. බඩවැල්වල ප්රත්යාවර්ති වැඩි කිරීම, බඩවැල් සමඟ සාර්ථකව සටන් කිරීම. බොහෝ මිනිසුන්ගේ බර වැඩිවී තිබේ.
3. ඇන්තොසියානින් හා ක්ලෝරොෆිල්ස් වලට ස්තූතියි, පරිවෘත්තීය වේගය වේගවත් වන අතර මේදය බෙදීම් ආරම්භ වේ.

බර අඩු කිරීම සඳහා රයිස් kvass

මුල් ප්රසන්න රසයක් ඇති ධාන්ය වර්ග වල එක් වර්ගයකි. බත් මත පදනම්ව ප්රයෝජනවත් kvass පිසින ලද දේ ගැන උනන්දුවක් දක්වන අය සඳහා ඔබ දැනගත යුතුය:

1. පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්හි ස්ථාවරත්වය ස්ථාවර කරයි.
2. එය ශරීරයේ ඝනීභවනය කරමින් එය විෂ සහිත සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම.
3. ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ පවතින පවත්නා අසාමාන්යතාවන් අතුගා දමයි.
4. බර අඩු වීම සඳහා නිවාස kvas ගම්මිරිස් පටක බෙදීම ක්රියාවලිය ක්රියාත්මක කරයි.

බර අඩු කිරීම සඳහා බනානා kvass

කෙසෙල් වර්ග සහ ඔවුන්ගේ කැලරි වටිනාකම නිසා ආහාරයට සීමාවිය යුතු වුවත්, ඔවුන්ගේ පදනම මත kvass බීම මත අවසර දෙනු ලැබේ. වට්ටෝරුව තුළ නොව වට්ටෝරුව භාවිතා කරන්න. දිනපතා දීමනා වීදුරු හතරකට වැඩි නොවිය යුතුය. ආහාර වේලකට පෙර දිනකට පැය භාගයක් පමණ ආහාරයට ගැනීම සඳහා ඩයටිටීසියන් උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

1. පානය අම්ලය සංයුතිය තුළ, දිරවීමේ පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වයට බලපායි.
2. කෙසෙස් වලින් කවාස් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය පිළිගැනීමේ මූලාශ්රයක් වන අතර තවත් ආහාර අනුකලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
3. ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීමට උපකාර වන පොටෑසියම් ඇති අතර, ඉදිමීම් හට ගනී.