ප්රශ්නය ගැන උනන්දුවක් දක්වන ජනතාව සුදුලූනු ප්රයෝජනවත් වේ, එය දහස් ගණනක් රෝග සඳහා සුවයක් බව දැන සිටිය යුතුය. ලෝකයේ සෑම රටකම ජාතික කුළුබඩුවක් තුළ කුළුබඩුවක් ලෙස පවතී. ඔවුන් කොස්මිළ විද්යාව හා ජන වෛද්ය විද්යාව තුළ සුදුළූණු භාවිතා කරයි. ශරීරය පිළිකාවක් සඳහා සටන් කිරීමට එය උපකාරවත් වන මතයක් පවා පවතී.
අච්චාරු ගොරෝසු ප්රයෝජනවත්ද?
සුදුලූනු තාප පතිකාරක පසුව පවා, ශරීරයේ හයිඩ්රජන් සල්ෆයිඩ් විශාල ප්රමාණයක් නිෂ්පාදනය කිරීමට දායක වන Ajoen සහ allicin ලෙස එවැනි ජීව විද්යාත්මක ද්රව්ය අඩංගු වේ. එය ස්වභාවික ප්රතිඔක්සිකාරකය ද වේ. Marinated සුදුළූණු සිරුර වෛරස් රෝග, රුධිර නාලවල සහ වයෝවෘද්ධත්වයට එරෙහිව සටන් කරයි. ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා හෘද රෝග වැලැක්වීම සඳහා සාරවත් රෝග ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එය නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
අක්මාව සඳහා අක්මාව ප්රයෝජනවත් වේද?
අක්මාව තුල, සුදුළූණු ක්රම දෙකකට බලපායි. පළමුව, ඔහුගේ බලපෑම යටතේ අතිරේක මේදය සහ කොලෙස්ටරෝල් යුවල හරහා ය. දෙවනුව, අක්මාව අතිරික්ත ප්රමාණය නිෂ්පාදනය කිරීම වළක්වයි. සුදුළූණු වල අක්මාව තුළ මේදය නිෂ්පාදනය වේගවත් කරන එන්සයිම අඩංගු වේ.
ශරීරය සඳහා සුදුළූණු හොඳද?
සුදුළූණු, ආහාර නිසි ලෙස භාවිතයෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාර ජීර්ණ වැඩ සඳහා ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. එය පණුවන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, වස විෂවීම ඵලදායී, ආමාශයේ පැසවීම ඉවත් කරයි. එහි බලපෑම යටතේ, "නරක කොලෙස්ටරෝල්" ඔක්සිකරණය කිරීමේ ක්රියාවලිය ධමනි අවහිර වීම වැලැක්වීම වළක්වයි. සුදුළූනු මගින් නිපදවන තෝමස් සෑදීම වැළැක්වීම, හෘද සෛල ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීම, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. එය ශරීරයේ ප්රතිරෝධය හා ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි , ඒ නිසා එය සීතල සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
සුදුළූණු අනුභව කිරීම සෞඛ්ය සම්පන්නද?
ස්වභාවික නිෂ්පාදන වලින් සුදුළූණු යනු එහි වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් එකක් ලෙස සැලකේ