හෙරොං තෙල්, ඉතා ඉක්මණින් පිසින ලද මූලික ආහාරයක් වන අතර එය සුවඳ මත ස්නානය කළ හැක. හෙරොයින් තෙල් සමඟ කැනෝපියන් උණුසුම් බීම සඳහා පමණක් නොව, ඔබේ හිසෙහි කොටසක් ලෙසද ඔබටත් පුළුවන්. මන්ද මුළු හුරුල්ලන් මෙන් නොව, එය සමඟ තෙල් ගෙන යාමට පහසු වන අතර ඊට වඩා පහසුය. කෙටියෙන් කිවහොත් එය ආහාරයක් නොව, අඛණ්ඩ පරමාදර්ශයකි. අපි උයනවා!
හෙරොයින් තෙල් - සම්භාව්ය වට්ටෝරුවකි
අමුද්රව්ය:
- බටර් - 185 ග්රෑම්;
- මදක් ලුණු සහිත හුරුල්ලන් - 80 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
තෙල් පිසීමට පෙර සිටම හා ආගන්තුකයන්ගෙන් ආරක්ෂා වීම සඳහා, ඇටකටු ඇට වල ඉතිරිව සිටින මත්ස්ය පැල්ලම් පරීක්ෂා කරන්න. ඒවා මකා දමන්න. පිසින ලද ෆිලේට් බඳුනක බ්ලොන්ඩර් දමා මෘදු ෙතල් සහිත. බ්ලොන්ඩරයක් නොමැති නම්, ඔබට මාළු ඇඹරුම් යන් හරහා මාළු ඉවතට ලඟා කළ හැකිය. ඇඹරුම් යන්තය නිසි පරිදි ක්රියා නොකරන්නේ නම්, ඒකාකාර තෙක් අතු සමඟ අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. මෙම හෙරොයින් තෙල් තෙල් සැකසීම සම්පුර්ණයෙන් සිදු කරනු ලැබේ, එහි පාදය එහි ඇති අතර, එය ඔබගේ රසකැවිලි වලට එකතු කිරීම සමඟ එය විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය. නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සහ නැවුම් බිම ගම්මිරිස් වැනි සරල අමුද්රව්ය වලින් ආරම්භ කරන්න.
කැරට් සමග රසවත් හුරුල්ලන්
හෙරොයින් තෙල් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව, කැරට් සහ මෙයොනීස් අතරින් පළමුවැන්න වන අතර, පළමුවැන්න, බඳුනට ටිකක් වර්ණ හා පැණිරසයි. දෙවනුව බටර් මෘදු වේ.
අමුද්රව්ය:
- බටර් - 86 ග්රෑම්;
- හෙරොං පිරවුම් - 90 ග්රෑම්;
- මෙයොනීස් - ග්රෑම් 55;
- අබ, 20 ග්රෑම්;
- කැරට් - 67 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
පිසූ කැරට් සම්පූර්ණයෙන් පිසිනු ඇත, නමුත් හූනියම් තුල තම්බා නැත. අපි හොඳින් කුරුල්ලෙකු මත කැරට් අඹරන්න සහ අබ සහ මෙයොනීස් සමග මිශ්ර කරන්න. අපි බටර් සමග මස් ඇඹරුම් යන්තයේ හෙරුන් පසු කරමු. එසේ නැතහොත් හයිඩ්රේට සමාන ස්කන්ධයක් ලබා ගැනීම සඳහා එය කුළුණකින් එය ඇටවීම. හෙරොයින් තෙල් තෙල් කැරට් මිශ්රණයට එකතු කර තරයේ මිශ්ර කරන්න. කුළුබඩුවක් ඝනකම වැඩියි නම් - වැඩි තෙල් එකතු කරන්න. ලවණතාව සඳහා තෙල් පරීක්ෂා කරන්න - හර්පිං තරම් ලුණු නැති නම්, ඔබට කුඩා ලුණු පෝරකයක් අවශ්ය වනු ඇත.
ගෘහස්ථ උණුසුම් චීස් සමග හෙරොයින්
මෙයොනීස් වලට අමතරව, බටර් මෘදුයි, වඩාත් සුවදායී සැකසූ සැකසූ චීස් උදව් කළ හැකිය. මාළු ෆිලට් එකට එකතු කිරීමට බිය නොවන්න - ඔවුන් පුදුම යුවලක් සෑදේ.
අමුද්රව්ය:
- සැකසූ චීස් - 135 ග්රෑම්;
- බටර් - 180 ග්රෑම්;
- කිරි - 50 මිලි;
- යුෂ හා ලෙමන් අර්ධ දෙමුහුන්;
- රතු ගම්මිරිස් - 2 ග්රෑම්;
- දුම් හිපිං ෆිලට් 230 ග්රෑම්;
- හරිතයන්.
සකස් කිරීම
සමජාතීය හා වාතයේ ස්කන්ධය ලබා ගන්නා තෙක් උණුසුම් චීස් හා කිරි සමග කාමර උෂ්ණත්වයේ දී බදිනවා. රතු ගම්මිරිස් සහ කැඩුණු හරිතයන් එකතු කිරීම සඳහා බටර් තම්බ හා ලෙමන් යුෂ සමග මිශ්ර කරන්න. දෙබලක පැඟිරි හුරුල්ලන් බොකුටු බූවල්ලා බටර් සහ බටර් සහ චීස් සමග මිශ්ර කරන්න. අපි තෙල් පරිභෝජනයට සහ ඔබේ අභිමතය සඳහා කුළු බඩු එකතු කරන්නෙමු.
හුරුල්ලන් ආහාර පිසීමට කෙසේද?
සිහින් ව කැඩුණු නැවුම් එළවළු හා ඖෂධ පැළෑටි සමඟ මිශ්ර කළ හැක. පෙර සූදානම් කළ ටෝස්ට් හෝ රතිඤ්ඤා විසින් වටා භෝජන සංග්රහයක් මත භුක්ති විඳිය හැකි වන පරිදි එක් එක් ආගන්තුක ස්වාධීනව හිරින් තෙල් සමග තමාගේම සැන්ඩ්විච් තනන හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- බටර් - 187 ග්රෑම්;
- හෙරොං පිරවුම් - 90 ග්රෑම්;
- මිහිරි ගම්මිරිස් 40 ග්රෑම්;
- දම් පාට ලූනු - 40 ග්රෑම්;
- හරිතයන්;
- කිරි හෝ ක්රීම් - 30 මිලි.
සකස් කිරීම
අපූරු ඇටසැකිළිවලින් ඉතිරි හිරු පෙට්ටි ඉවත් කර මෘදු බටර් සහ ක්රීම් සමග බ්ලන්ඩර්වලින් පහර දෙන්න. මිහිරි ගම්මිරිස් සහ ලූනු සමඟ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ එකතු කිරීම, බටර් හා මිශ්රණයට එළවළු එකතු කිරීම, මෘදු කිරීම හෝ ශීතකරණය තුළ පැය භාගයක් සඳහා පෙනී සිටිය යුතුය.